Funcionando com ajuda de aparelhos ligados ao corpo, ela foi desenvolvida por cientistas russos, que precisavam de algum equipamento para trabalhar a musculatura dos astronautas a fim de que não desenvolvessem atrofia durante as demoradas viagens, já que não existe possibilidade de trabalhar com pesos, pela ausência de gravidade. Em geral, a sessão dura em torno de 20 minutos e a sensação é de um leve formigamento. Ela não deve doer, porém é preciso sentir a musculatura contraindo. É importante que o paciente auxilie na contração e dependendo do caso, podem ser utilizados pesos para aumento da eficácia. As sessões devem ser realizadas em dias alternados, já que o repouso é bastante importante no desenvolvimento da fibra. A promessa é de bumbum e abdômen firmes.
Funcionando com ajuda de aparelhos ligados ao corpo, ela foi desenvolvida por cientistas russos, que precisavam de algum equipamento para trabalhar a musculatura dos astronautas a fim de que não desenvolvessem atrofia durante as demoradas viagens, já que não existe possibilidade de trabalhar com pesos, pela ausência de gravidade. Em geral, a sessão dura em torno de 20 minutos e a sensação é de um leve formigamento. Ela não deve doer, porém é preciso sentir a musculatura contraindo. É importante que o paciente auxilie na contração e dependendo do caso, podem ser utilizados pesos para aumento da eficácia. As sessões devem ser realizadas em dias alternados, já que o repouso é bastante importante no desenvolvimento da fibra. A promessa é de bumbum e abdômen firmes.
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