A Beira Mar

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Bar e Restaurante

sábado, 31 de dezembro de 2011

Ola meus amores eu quero te desejar 2012

Luas platinadas, sóis de alegria, forças encontradas, volts de energia, dinheiros recebidos, beijos na boca, surpresas boas, sonhos concedidos, tempos de paz, situações de euforia, abraços apertados, carinhos redobrados, razões para harmonia, histórias pra contar, flores para regar, futuros por chegar, oportunidades para brilhar, sucessos para comemorar, opções para viajar, festas para badalar e amigos na realidade.
Enfim, desejo que você tenha ótimos motivos para ser feliz de verdade!

Um grande abraço do amigo Guilherme Araújo


Feliz 2012...

Banco do Brasil, Cielo e Oi firmam parceria Objetivo é alavancar pagamentos via celular.

Banco do Brasil, Cielo e Oi anunciaram, na última quarta (29), uma parceria que visa lançar um sistema pioneiro no Brasil de pagamentos pelo celular (mobile payment).
Segundo o anúncio publicado no site oficial do Banco do Brasil, “trata-se de mais uma iniciativa cujo objetivo é popularizar o acesso aos serviços financeiros”.
A união das três empresas espera alavancar pagamentos via celulares, utilizando a tecnologia móvel da Oi com a capacidade de crédito do Banco do Brasil através da maior rede pagamentos do país, operada pela Cielo.
Segundo o anúncio, a parceria vai aumentar drasticamente o número de estabelecimentos que aceitam pagamentos por meio de celular: de 75 mil para 1,8 milhão. Os clientes da Oi que utilizam atualmente o sistema Paggo serão convidados a migrar para os novos produtos a partir do primeiro semestre de 2011.
União entre empresas é mais uma tentativa de alavancar pagamentos por celulares.
Além de oferecer mais opções de pagamento para o cliente, a parceria entre as empresas também visa aumentar a aceitação de meios de pagamento eletrônico em estabelecimentos que ainda não oferecem essa possibilidade.
Segundo Eduardo Chedid, vice-presidente de Soluções e Negócios da Cielo, a proposta das empresas vai facilitar o pagamento a comerciantes de baixo volume financeiro, como taxistas, feirantes, profissionais liberais, representantes de porta a porta e outros.
Com o acordo, as máquinas Cielo passarão a aceitar o sistema Paggo, assim como a Paggo passará a usar em seus celulares os cartões de bandeiras credenciadas como Visa, Mastercard, Elo e outras.
Assim, o sistema da Oi será expandido e facilitado. Segundo Pedro Ripper, diretor de Desenvolvimento Tecnológico e Estratégia da Oi, os lojistas serão favorecidos, pois o sistema “permitirá que o celular capture transações de cartões tradicionais”.

Mega-Sena deve permitir apostas online até junho de 2012 Expectativa do banco é que o número de apostas dobre após a implementação da novidade.

A Caixa Econômica Federal anunciou na última quinta-feira (25 de maio) que até junho de 2012 vai permitir que qualquer pessoa realize apostas na Mega-Sena através de seu site oficial. Atualmente, somente correntistas do banco possuem tal opção, porém somente após comprovarem que possuem a idade mínima de 18 anos – o valor máximo das apostas é de R$ 100.

 
O projeto-piloto está no ar há cerca de um mês, e permite realizar jogos somente para a Mega-Sena. A expectativa da Caixa é ampliar a abrangência do recurso, permitindo apostas em todas as modalidades exploradas. Até o momento, os testes realizados tem sido satisfatórios, segundo informações divulgadas pelo banco.
A inclusão da opção de apostar online tem como objetivo atrair classes mais altas e pessoas que não possuem o hábito de frequentar casas lotéricas. A expectativa da Caixa é que o número total de apostas dobre após a implementação da novidade, que no momento passa por estudos de segurança antes de ser disponibilizada para o público em geral.

Apostas online na Mega-Sena começam em março de 2012 Empresa pretende criar espécie de carteira virtual da qual os apostadores poderão descontar o valor das apostas.

 
A Caixa Econômica anunciou na última quarta-feira (5 de outubro) que pretende disponibilizar a realização de apostas na Mega-Sena através da internet a partir de março de 2012. Atualmente, somente correntistas podem realizar o processo através de meios online, algo que a instituição pretende mudar o quanto antes.
Segundo o vice-presidente de Fundos de Governo e Loterias da Caixa, Fábio Ferreira Cleto, em entrevista à Agência Brasil, a empresa planeja permitir que qualquer cidadão do país realize apostas através da internet. “O apostador vai poder entrar no site da Caixa e lá fazer as apostas. Vai conseguir imprimir e ter lá registrados todos os seus boletos de aposta”, afirmou Cleto.
Para tornar viável a aposta pela internet, está em desenvolvimento um sistema que viabilize o pagamento seguro na forma de uma carteira eletrônica. O serviço servirá como uma forma de o usuário comprar créditos que serão debitados conforme as apostas são realizadas. A expectativa da instituição é que a novidade passe a funcionar a partir de março de 2012.

“Feliz Ano Novo” em vários idiomas

Alemão – “Gutes Neues Jahr”
Catalão – “Bon Any Nou” Chinês Mandarim – “Xin nian yu kuai” Espanhol – “Feliz Ano Nuevo” Esperanto – “Bonan Novjaron” Finlandés – “onnellista Uutta Vuotta” Francês – “Bonne Année” Galês – “Blwyddyn Newydd Dda” Grego – “Kainourios Chronos” Hebreu – “Shanah Tovah” Holandês – “Gelukkig Nieuwjaar” Húngaro – “Boldog Ujevet” Indonesiano – “Selamat Tahun Baru” Islandês – “Farsflt Komandi Ar” Italiano – “Buon Capo d’Anno” Japonês – “Akemashite Omedetou Gozaimasu” Latim – “Annum Faustum” Norueguês – “Godt Nytt Ar” Polonês – “Szczesliwego Nowego roku”

Não importa o idioma, o importante é que eu amo você, seja feliz no ano que se a vizinha.
 
Desejo a VOCÊ…

Sua Família... Brasão e Histórico desde o Inicio‏

Brasão de Família
Se quiser saber se sua família possui Brasão, podemos informar.

Para saber mais, acesse www.seusimigrantes.com.br ou entre em contato através dos telefones:

      Projeto Imigrantes... 
Consulta grátis.
  • Rio Grande do Sul (51) 3472-4488 / Fax (51) 3472-4513
  • São Paulo: (11) 3304-9912
  • Rio de Janeiro: (21) 3523-0396
  • Minas Gerais: (31) 3058-0791
  • Paraná: (41) 3025-6884
  • Santa Catarina: (48) 3251-4550

AVISO - MATINÊ DA BANDA RESTART (01/01/12)

No dia 01 de janeiro, às 18h, o Caraguá 40º - Um Show de Verão traz para Caraguatatuba, Litoral Norte de São Paulo, uma apresentação especial da Banda Restart. 
 
Além do horário diferenciado, neste dia, exclusivamente, não haverá venda de bebida alcoólica em todo evento.
 
Desta forma, menores de 18 anos poderão ficar em qualquer área (Vip, Pista e Camarotes).
 
Menores de 16 anos devem estar acompanhados de um adulto. 
 
Os portões serão abertos às 16h.

Valores: a partir de R$30 (2º lote)

sexta-feira, 30 de dezembro de 2011

PRAIA MAR TRANSPORTES CARAGUATATUBA SÃO PAULO BRASIL 28/12/2011

Afrah Modas tem novidades para você mulher e homem


 

Fotos do Show de Jorge & Mateus






















Fotos de João Mario 
Fotografo autorizado do Blog do Guilherme Araújo

Grupo Revelação - Pai

Grupo Revelação - Saudade do Amor (Ao Vivo no Morro)

Grupo Revelação - Amor Sem Fim (Ao Vivo no Morro)

Grupo Revelação - Vou Te Procurar (Ao Vivo no Morro)

Revelação - Se Eu Tivesse O Poder

Grupo Revelação - Tá Escrito

Arlindo Cruz - Será que é Amor?

Fé em Deus

Diego Nogueira - O trem do tempo

Diogo Nogueira - A Vitória Demora Mas Vem (Fifa Fan Fest Rio - Copacaban...

Martinho da Vila - Pra que dinheiro e Pequeno Burgues

Sexta-feira com a nobreza de Martinho da Vila. Fiquem com o grande mestre do samba e curtam a fotografia que estou mostrando. É Martinho em seus tempos de sargento do Exército. Era sargento na Arma, mas já era marechal-de-campo na música brasileira! Continência pra ele! Sempre!
http://www.youtube.com/watch?v=fZr_gK2FsPU&feature=related
www.youtube.com
Martinho da Vila - Pra que dinheiro e Pequeno Burgues
 

O site torrentfreak divulgou uma lista com os filmes mais pirateados e baixados em sites de torrent de 2011. E quem encabeça esses filmes é o último filme do “Veloses e Furiosos” e o “Se Beber não Case II”. E olha que o “Veloses e Furiosos” é aquele que se passa no Rio de Janeiro, heim?
Como podemos ver, muita gente não curte pagar para ver filmes. Seja por meio de download na internet, ou mesmo por compra deles nas banquinhas pelas ruas. Estão cheios delas por aí. Foram quase 10 milhões de downloads do primeiro filme na lista e 6 milhões do último, o mais recente e último Hary Potter.
Abaixo você confere a lista:


Traduzindo os nomes dos filmes, fica: Velozes e Furiosos 5: Operação Rio; Se Beber Não Case II; Thor; Contra o Tempo; Eu sou o Número Quatro; Sucker Punch; 127 Horas; Rango; O Discurso do Rei e Harry Potter e as Relíquias da Morte: Parte 2.
Enquanto isso, partidos piratas ao redor do mundo brigam para que os downloads sejam legais. Em algumas vezes, com sucesso, já que na Holanda, por exemplo, o parlamento considera o download de filmes, games e músicas para uso pessoal, um ato legal.

Novidade.

A partir de 2012 os aparelhos de televisão fabricados na Zona Franca de Manaus deverão estar equipados com o Ginga. E o que é o Ginga? É uma ferramenta que permite a interatividade na TV. Trata-se de um software livre nacional.

Ele possibilitará que o telespectador consulte informações sobre a programação, faça compras e acesse dados bancários pela televisão. O governo prevê que pelo menos 75% dos televisores com tela de cristal líquido devem vir com o Ginga a partir de 2012. A partir de 2013, todos os aparelhos terão que trazer o software.

Importante divulgar

O Hospital da Mulher Heloneida Studart (HMHS), em São João de Meriti, coloca em prática a cultura do parto humanizado. São ações que atendem gestantes, como a presença de acompanhante durante o parto, até aspectos fisiológicos, psicossociais e sociais.

A prioridade é respeitar as vontades da grávida com o mínimo possível de intervenções médicas, estimulando o parto natural. Os serviços são destinados a gestantes atendidas no hospital com encaminhamento por postos de saúde e hospitais públicos por meio da Central de Regulação.
O Hospital da Mulher Heloneida Studart (HMHS), é a primeira unidade da rede estadual de saúde totalmente especializada no atendimento a gestantes de alto risco.

O HMHS tem ambulatório especializado em atendimentos em ginecologia, mastologia, clínica geral, cardiologia, endocrinologia, psicologia, odontologia, nutrição, enfermagem e serviço social.

O Centro Materno também oferece exames laboratoriais, raios-x, mamografia, eletrocardiograma, cardiotocografia, entre outros, além de Unidade de Terapia Intensiva (UTI), Unidade Intermediária (UI) neonatal e UTI adulto.

MUITO INTERESSANTE!!!

Cinco informações úteis não divulgadas! Principalmente a QUARTA

1. Certidões: quem quiser tirar uma cópia da certidão de nascimento, ou de casamento, não precisa mais ir até um cartório, pegar senha e esperar um tempão na fila.
O cartório eletrônico, já está no ar! www.cartorio24horas.com.br

Nele você resolve essas (e outras) burocracias, 24 horas por dia, on-line. Cópias de certidões de óbitos, imóveis, e protestos também podem ser solicitados pela internet.
Para pagar é preciso imprimir um boleto bancário. Depois, o documento chega por Sedex.

Passe para todo mundo, que este é um serviço da maior importância.

2. Auxílio a Lista: Telefone 102... não!
Agora é: 08002800102
Vejam só como não somos avisados das coisas que realmente são importantes......
NA CONSULTA AO 102, PAGAMOS R$ 1,20 PELO SERVIÇO.
SÓ QUE A TELEFÔNICA NÃO AVISA QUE EXISTE UM SERVIÇO VERDADEIRAMENTE GRATUITO.

Não custa divulgar para mais gente ficar sabendo.


3. Importantíssimo: Documentos roubados - BO (boletim de occorrência) dá gratuidade - Lei 3.051/98 - VOCÊ SABIA???

Acho que grande parte da população não sabe, é que a Lei 3.051/98 que nos dá o direito de em caso de roubo ou furto (mediante a apresentação do Boletim de Ocorrência), gratuidade na emissão da 2ª via de tais documentos como:
Habilitação (R$ 42,97);
Identidade (R$ 32,65);
Licenciamento Anual de Veículo (R$ 34,11)..

Para conseguir a gratuidade, basta levar uma cópia (não precisa ser autenticada) do Boletim de Ocorrência e o original ao Detran p/ Habilitação e Licenciamento e outra cópia à um posto do IFP..

4. Multa de Trânsito: essa você não sabia.
No caso de multa por infração leve ou média, se você não foi multado pelo mesmo motivo nos últimos 12 meses, não precisa pagar multa. É só ir ao DETRAN e pedir o formulário para converter a infração em advertência com base no Art. 267 do CTB. Levar Xerox da carteira de motorista e a notificação da multa.. Em 30 dias você recebe pelo correio a advertência por escrito. Perde os pontos, mas não paga nada.
Código de Trânsito Brasileiro
Art. 267 - Poderá ser imposta a penalidade de advertência por escrito à infração de natureza leve ou média, passível de ser punida com multa, não sendo reincidente o infrator, na mesma infração, nos últimos doze meses, quando a autoridade, considerando o prontuário do infrator, entender esta providência como mais educativa.

5. Lenda: Não existe tratameto eficaz para queda de cabelo.
Tudo mentira, já existem produtos naturais que tratam seu couro cabeludo, em muitos casos eliminando a queda de cabelo para sempre.
Produto testado e aprovado.
Todas informações aqui - http://www.fimdaquedadecabelo.net

DIVULGUEM PARA O MAIOR NÚMERO DE PESSOAS POSSÍVEL. VAMOS ACABAR COM A INDÚSTRIA DA MULTA E OUTROS ABUSOS!!!!

Gostaria, se possível, que cada um não guardasse a informação só para si

quinta-feira, 29 de dezembro de 2011

O amor

O amor é a arte de criar algo com a ajuda da capacidade do outro.

Informe

O Blog do Guilherme Araújo vai correspondentes na cobertura dos seguintes eventos; virada de ano de Rio de Janeiro, Angra dos Reis, Ilha Grande, Ubatuba, Caraguatatuba, São Sebastião e Ilha Bela.
O Blog do Guilherme Araújo esta cada dia mas forte graças aos bons amigos e organizadores de eventos que nos convida.

Feliz Ano Novo para a Amiga

Hoje terminamos juntos mais um ano, foi um ano de muitas realizações, alegria e tristezas, mas se chegamos até aqui é porque mesmo com todas as dificuldades que a vida nos apresentou fomos capazes de tudo superar e com elas aprendemos muito e principalmente crescemos interiormente.

Mas nós que hoje estamos aqui perante esta passagem maravilhosa deixamos que junto a ela nos despeçamos de todas as nossas tristezas, derrotas, desânimos, dores, lágrimas e tudo aquilo que nos fez sofrer e que fazemos questão de esquecer , pois, ninguém vive do passado.

Vamos sim acreditar que agora é tudo novo e a nossa vida também, tudo será diferente para melhor,muito melhor porque somos nós que dizemos o sim e o não em nossas vidas e são estas duas palavrinhas que escrevem o nosso destino.

Portanto pensemos bem antes de usá-las. Vamos acreditar, vamos ter fé e é claro vamos também fazer por onde para que tudo isso se reverta em muita saúde, paz, felicidade, prosperidade, fraternidade e amor, muito amor. 
Para nós nossos filhos, nossos amigos, nossos familiares e para você também minha amiga.
Que as bênçãos de Deus caiam sobre você e todos os seus familiares. 

São os votos desse seu amigo que te admira muito.

Alckmin inaugura amanhã vila para idosos‏

Governador Geraldo Alckmin inaugura 
amanhã Vila Dignidade de Caraguá
 
Nesta sexta-feira (30/12/2011), às 12h30, o governador Geraldo Alckmin inaugura o condomínio Vila Dignidade, no Jardim Jaqueira, em Caraguá. O objetivo do programa é oferecer qualidade de vida digna e promover a independência e a autonomia do idoso.
 
Construída em um terreno de 3.615 m², cedido pelo Governo Municipal, a vila tem 20 casas projetadas a partir de conceitos do Desenho Universal. Os imóveis têm sala conjugada à cozinha, um dormitório, banheiro, área de serviço e uma área externa nos fundos.
 
Na ocasião, o governador anunciará as obras de pavimentação da Estrada do Rio Claro e acompanhará o prefeito Antonio Carlos nas obras do Centro de Especialidades Médicas, realizada pelo Governo Municipal.
 
Serviço:
Inauguração da Vila Dignidade
Sexta (30), às 12h30
Rua Jorge Burhin, n. 67, Jardim Jaqueira (próximo ao terminal rodoviário)
 

Os partidos que fazem parte da Frente SupraPartidaria deseja a todos um 2012 de paz

Venha com a gente!!!!


Que venha "2012"

Afrah Modas tem novidades para você mulher e homem

Babou

Afrah Modas tem novidades para você mulher e homem

Cristo redentor de braços abertos para abençoar 2012

Nota de esclarecimento:

Ola amigos (a), bom dia.... 
Hoje começa os shows em Caraguatatuba e o Blog do Guilherme Araújo deseja sucesso aos gestores Glauco, Fabrício e Pacha pelo trabalho desenvolvido na praça de eventos de Caraguatatuba.

RENOVAÇÃO DE CONTRATO 2011/2012

Junto envio a renovação do nosso contrato. Se estiver de acordo, assine e devolva a cópia.

Contrato de 2012
Depois de uma séria e cautelosa consideração,
quero notificar-te que o nosso

"Contrato de amizade"
foi renovado para 2012.

quarta-feira, 28 de dezembro de 2011

Que venha "2012"

Afrah Modas tem novidades para você mulher e homem

Caraguá 40 Graús Um Show de Verão

Roupa Zentai: nova prática fetichista surgiu no Japão

Roupa ZentaiVocê já ouviu falar da roupa Zentai? Produzida no Japão, a roupa promete ser a nova forma de brincar com o seu parceiro nas horas mais quentes. Trata-se de um macacão feito com nylon e elastano que cobre o corpo todo, podendo ser colorido e ter as mais variadas estampas.
A novidade surgiu como uma manifestação artística e sexual nos teatros do Japão (um país conservador). No entanto, se para alguns é altamente sexy, para outros a roupa não passa de uma segunda-pele estranha.
O nome vem do jargão japonês zenshin taitsu, que significa “o corpo como um todo”. Usado como objeto erótico para apimentar a relação, a roupa se deve à sensação de se estar sem ela e, ao mesmo tempo, totalmente coberto por ela.
Além disso, existe a sensação de liberdade, pois a identidade da pessoa fica literalmente coberta pela roupa. Para isso, os parceiros devem descobrir outras formas de excitação e somente com uma certeza: que não se chegará aos “finalmentes” tãaao cedo.
O que acham de usar uma dessas para brincar de “A pele que habito” e seduzir seu gato?

Massagem para relaxar e esquentar o clima

Muito conhecida como forma de amenizar o estresse e o cansaço, a massagem também pode ser usada para tornar o sexo ainda mais envolvente, para sair da rotina na cama ou para aumentar as deliciosas preliminares. A sexóloga Patrícia Cardoso ensina quais são os tipos de massagem para relaxar e esquentar o clima.
“Embora a massagem relaxante e a reflexologia sejam bem interessantes para os momentos a dois, a Tailandesa, sem dúvida, vai proporcionar o casamento perfeito entre relaxamento e erotismo”, enfatiza Patrícia. Para isso, ela considera que usar a criatividade e trazer novas sugestões através do jogo erótico são opções para tornar aquela noite inesquecível.
Reflexologia
A técnica da reflexologia promove o reequilíbrio e a oxigenação do organismo estimulando determinados pontos dos pés. “Basta massagear, friccionar e pressionar um dos pés do parceiro, enquanto ele estiver deitado de bruços. Alterne, depois, para o outro pé”, aconselha a sexóloga.
Massagem relaxante
Essa massagem ajuda a combater o estresse, promovendo uma incrível sensação de bem-estar. A dica é tocar suavemente todo o corpo usando óleo para massagem. “Para despertar o parceiro, massageie as costas com uma toalha aquecida e termine com vários beijinhos”, lembra Patrícia. Capriche nas costas e ao longo da coluna, começando da nuca ao cóccix.
Massagem sensual
Nesse tipo de massagem, também conhecida como Massagem Tailandesa, deve ser feito movimentos circulares e suaves ao longo de todo o corpo. Mas você deverá estimular as zonas erógenas. A Massagem Sensual é uma forma criativa de dar mais atenção às preliminares. Você pode, inclusive, usar os seios para acariciar as costas de seu parceiro.
Óleos e acessórios afrodisíacos
Para incrementar sua massagem, aposte nos óleos aromatizados a base de canela, ylang-ylang, sândalo e almíscar, que são considerados afrodisíacos. “Outra opção é o K-Y Sensual Massage 2 em 1 Hot, da Johnson & Johnson, o primeiro lubrificante íntimo que também é gel para massagem e esquenta suavemente em contato com a pele”, lembra a sexóloga.
Vale contar com a ajuda de acessórios de textura suave, como lenços de seda, plumas e luvas de cetim, que podem percorrer o corpo de seu parceiro de maneira suave e provocante.
Pontos especias do corpo
Na mulher, os pontos que podem ser estimulados são os seios, púbis e as coxas. No homem, o pênis (massageando da base em direção à glande), a bolsa escrotal e os mamilos é a chave do prazer.
De modo geral, os ombros, o pescoço, as costas, a nuca, as axilas, as coxas, a verilha, os pés, as nadegas e o períneo são locais altamente sensíveis ao toque. Segundo a sexóloga, a dica é apostar nas carícias e sugerir que o gato faça o mesmo.

É possível combater a TPM!

É possível combater a TPM!

Quem sofre de tensão pré-menstrual sabe como ela é desagradável e, ao mesmo tempo, difícil de lidar. É nessa época do mês que a gente fica inchada, o nosso humor fica instável e, para muitas mulheres, bate aquela vontade doida de comer doces, principalmente chocolates. Ninguém inventou ainda uma maneira de acabar com a TPM de forma milagrosa, mas vários estudos já indicaram pequenos gestos que, em conjunto, são capazes de amenizar os sintomas – e fazer da nossa vida nesse período mais feliz.
Uma dica importante é você praticar exercícios físicos. Use e abuse da esteira, bicicleta e outras opções de atividades aeróbicas. Não gosta de academia ou de ficar suando feio louca? Não tem desculpa: saiba que exercícios de relaxamento, como ioga e meditação, também ajudam a aliviar os sintomas, já que aumentam a oxigenação no cérebro e ajudam a equilibrar a serotonina.
Alimentos ricos em Ômega 3 (como salmão, trutas, soja, linhaça e nozes) e Ômega 6 (óleo de milho, de algodão e de girassol e carnes em geral) ajudam a regular as variações de hormônios e a irritabilidade (aquela vontade de chorar loucamente ou de brigar com o seu namorado, só porque você quebrou a unha, sabe?). Mas, para fazerem efeito, devem ser consumidos durante o mês todo, como explica a nutricionista funcional Mariana Duro, da clínica Villa Vita: “Alguns alimentos Ômega 6 atuam inclusive como anti-inflamatórios, e além deles, gengibre, açafrão e goiaba vermelha. Mas devem ser consumidos com frequência, ao longo do mês, para que o efeito desejado aconteça. De forma equilibrada, eles ajudam a controlar inclusive a cólica menstrual”, diz a especialista.
Muitas mulheres também recorrem à homeopatia, uma forma mais natural para amenizar os transtornos desse período. Neste caso, o ideal é consultar um homeopata, que vai indicar a melhor combinação de compostos para as suas necessidades. Ainda quando pensamos em maneiras naturais de tratar a TPM, você pode incluir chás no seu dia a dia, pois eles ajudam a combater a retenção de líquidos. As dicas são o chá de camomila com hortelã, o de salsa ou o de hibiscos e cavalinha.
Outra recomendação muito importante é em relação à alimentação. Ingerir mais frutas, verduras e legumes na TPM é importante porque esses alimentos são ricos em fibras e em água. Eles ajudam nosso intestino a funcionar melhor e aí, como consequência, diminui nossa sensação de inchaço. Com a mesma intenção, é importante reduzir o consumo de sódio, porque ele faz o corpo reter muito líquido.
E sobre a nossa necessidade de comer doces no período (quem nunca disse “eu preciso de um chocolate!!!” que atire a primeira pedra!), um alerta: doces em geral vão saciar a depressão e a ansiedade apenas momentaneamente, porque liberam serotonina. Para ajudar a combater esses sentimentos, anote a dica da nutricionista Mariana: “Prefira a banana, o chocolate amargo (ricos no aminoácido triptofano), o abacate e os cereais integrais (fontes de magnésio), além de feijões, lentilha e o grão de bico (por possuírem complexo B). É uma maneira saudável de evitar o stress da TPM e os quilos na balança com o passar do tempo”, recomenda.

Afrah Modas tem novidades para você mulher e homem

Como combater a celulite

Como combater a celulite

Ninguém está a salvo dos furinhos indesejados… a tão temida celulite! A pele fica com uma aparência ondulada por causa da inflamação da gordura que está armazenada logo abaixo da camada superficial. Ela pode ser causada por vários fatores (hereditariedade, alteração de hormônios, falta de exercícios, fumo e má alimentação) e, infelizmente por enquanto, não tem cura. Mas, com algumas mudanças de hábitos e as novidades em tratamentos, você pode melhorar em muito o aspecto da pele e, de quebra, ter uma vida mais saudável.
Alimentação
- Experimente cortar alimentos que favorecem o acúmulo de gordura, principalmente nas regiões do bumbum e coxas: doces e gorduras (como frituras, salgadinhos, maionese…).
- Aproveite também para aumentar o consumo diário de água. Um truque é andar com uma garrafa grande (ou squeeze) na mochila, encher de manhã e monitorar para beber tudo até o fim do dia.
- Os chás verde e vermelho ajudam o corpo a eliminar impurezas e não acumular líquido, por isso também são bons aliados para amenizar os efeitos da celulite na pele. Só lembre-se de tomá-los ao natural ou com adoçante, nada de açúcar.
Cremes 
Outra medida que melhora o aspecto da pele é o uso de cremes hiperemiantes, aqueles que ativam a circulação sanguínea durante a aplicação. Eles deixam a pele um pouco vermelha e causam um aumento de temperatura (a sensação de queimação leve). Há diversas marcas no mercado que oferecem esse tipo de produto, que, além de trabalhar na quebra de gordura, também hidrata. Só que deve ser usado conforme recomendado na bula, não adianta passar uma vez por mês e querer resultado, né?
Tratamentos estéticos
Entre as novidades de tratamentos contra celulite estão os equipamentos que combinam radiofrequência (que esquenta a pele), endermoterapia (movimentos de sucção) e laser. A Beauty House, em São Paulo, oferece esse tipo de tratamento com o Power Shape, como explica Luciana Nemr, diretora da clínica: “cada uma destas tecnologias tem regulagem própria, o que permite ao profissional ligar, desligar, aumentar ou diminuir cada canal isoladamente, de acordo com a necessidade da cliente”. Em geral, as sessões demoram 30 minutos e para se ter um bom desempenho é aconselhável 6 sessões, uma por semana, que custam a partir de R$ 330,00 cada.
Com sistema semelhante de ação à celulite e à gordura localizada, a Onodera oferece a partir de outubro o Onosculpt, que utiliza ultrassom, correntes biodinâmicas e endermologia (usadas juntas ou separadamente, dependendo do estado da pele). A terapia, que ativa o sistema circulatório e realiza uma micromassagem ultrassônica, deve ter um mínimo de 15 sessões, realizadas de 1 a 2 vezes por semana.
Garanta os resultados!
O importante para se conseguir uma mudança visível da pele é tratar o problema dos furinhos de forma conjunta e com muita disciplina. É o que explica a dermatologista Monica Adoni: “tem que beber muita água, fazer exercício e ter uma boa alimentação. Tem que fazer tudo junto, e só isso já ajuda em muito. Se puder complementar com a boa e velha drenagem linfática, melhor. E se conseguir fazer tratamento com aparelho, o resultado tende a ser melhor ainda”.

Como tratar alergia a cosméticos e maquiagens


Cosméticos e maquiagens podem provocar reações alérgicas quando a pele apresenta intolerância a alguma substância do produto. Além disso, as maquiagens são de fácil contaminação, o que aumenta a chance de surgir coceiras, inchaço, vermelhidão e pinicação.

O que fazer quando as reações aparecem?
A primeira coisa a fazer é suspender o uso do produto, como aconselha a farmacêutica bioquímica e cosmetóloga Joyce Rodrigues. “Pode-se fazer limpeza e compressas com soro fisiológico ou água boricada”. Quando são reações leves, a farmacêutica garante que as reações tendem a desaparecer em dois ou três dias. Já nos casos mais severos, deve-se procurar um médico.

Cuidados necessários
Na maioria dos casos, “não tem como saber se a utilização de determinado produto irá ou não surtir reação alérgica”, lembra a farmacêutica. Mas alguns cuidados podem ser tomados para reduzir os riscos:
• Se já possui tendência a reações alérgicas, opte sempre por produtos hipoalergênicos;
• Armazene as maquiagens em local apropriado, longe de contaminações;
• Evite emprestar a maquiagem para outras pessoas, o mesmo serve para o uso dos produtos alheios;
• Não utilize maquiagem todos os dias, pois algumas reações surgem com a frequência do uso;
• Mantenha a pele limpa, isto é,  sem produtos, sempre que possível.

Produtos antialérgicos
Os produtos hipoalergênicos são formulados visando diminuir os agentes que podem causar irritações, como conservantes, corantes e fragrâncias. Esses produtos também podem causar reações alérgicas, mas a sua utilização minimiza os riscos de intolerância.