Afinal o leite talvez não seja tão bom para a saúde

As diretrizes dietéticas americanas recomendam três copos de leite por dia, a publicidade alerta para as qualidades do leite e para os perigos na sua ausência, diz-se que faz bem aos ossos e que ajuda no crescimento. As crianças crescem a ouvir que o leite os vai tornar em super heróis. Fala-se do cálcio, da vitamina D e do fósforo. Mas será assim mesmo? Se bebe litros e litros de leite a achar que vai ter ossos fortes, vai querer ler este estudo.

Foi publicado na revista BMJ e  lança dúvidas sobre a visão generalizada dos benefícios do leite. Conclusão: não há nenhuma ligação entre o consumo de leite e o risco de fraturas. No entanto, consumidores ávidos têm mais probabilidade de morrerem mais cedo que os que bebem pouco ou nenhum leite.

Neste estudo da Universidade de Uppsala, do Instituto Karolinska e da Agência Nacional de Alimentação sueca, foram analisados mais de cem mil homens e mulheres com mais de 23 anos de idade.

Estes investigadores quiseram saber se os conselhos sobre o consumo de leite são cientificamente válidos. Na realidade, os ensaios clínicos observacionais revelaram que a associação de leite e melhor saúde tiveram resultados mistos.

Para além de não terem encontrado ligação entre o consumo de leite e o risco de fratura ainda há outra razão para o ceticismo: a D-Galactose, produzida pelo nosso organismo para combater a lactose, o açúcar no leite.

Estudos em animais mostraram que a exposição crónica a este nutriente provoca “danos causados ​​pelo stress oxidativo, inflamação crónica, neuro degeneração, diminuição da resposta imune e mudanças na transcrição dos genes”. Na verdade, quando os cientistas querem imitar os efeitos do envelhecimento, eles dão shots de  animais ou alimentos que contêm D-galactose.

Assim, os investigadores voltaram-se para dois grandes estudos com adultos suecos.

Um deles incidiu sobre 61.433 mulheres que responderam a perguntas sobre a sua dieta entre 1987 e 1990. Entre elas, 38.984 responderam a um levantamento mais detalhado dieta em 1997. Outro em homens suecos com dados sobre 45.339 homens que completaram um questionário dobre dieta em 1997. Todos os participantes do estudo foram acompanhados até a morte (como verificado por registos de saúde suecas) ou até 31 de dezembro de 2010.

Os resultados

Entre as mulheres, 17.252 sofreram algum tipo de fratura, incluindo 4.259 que tiveram uma fratura da anca. Beber leite não parece reduzir o risco; em comparação com as mulheres que bebiam menos de um copo de leite por dia, as mulheres que bebiam pelo menos três copos de leite por dia eram 16% mais propensas a ter qualquer fratura e 60% mais propensas a ter uma fratura da anca.

Além disso, os investigadores calcularam que as consumidoras de leite ávidas foram 93% mais propensas a morrer durante o curso do estudo do que as suas homólogas. Aquelas que bebiam pelo menos três copos de leite tinham 90% mais propensão a morrer de doença cardiovascular e 44% tinha mais probabilidade de morrer de cancro em comparação com as mulheres que bebiam menos de um copo de leite por dia.

Os efeitos foram menores nos homens. Aqueles que bebiam pelo menos três copos de leite por dia tinham 10% mais possibilidades de morrer durante o curso do estudo do que os homens que bebiam menos de um copo de leite por dia. Isso deve-se principalmente a um aumento do risco de doença cardiovascular de 16%, segundo os investigadores. O consumo de leite parecia ter qualquer influência sobre o risco de cancro ou fraturas para os homens.

Mas o que dizer de iogurte, queijo e outros produtos lácteos fermentados?

Em comparação com o leite, estes alimentos têm muito menos lactose. Isto porque eles são produzidos com bactérias (Lactobacilos), que deglutem a lactose e a convertem em ácido lático.

Os derivados produzem menos D-galactose e por acredita-se que este sim trazem os benefícios que se atribuem, normalmente, ao leite.

No final de tudo isto, os investigadores aconselham a não se desfazer do leite todo que tem casa. Tão-somente porque não há estudos a longo prazo sobre o tema e porque os participantes na experiência eram de ascendência europeia, logo os resultados podem não se aplicar a pessoas de outros grupos étnicos.

Uma erva que mata 98% das células cancerígenas em 16 horas

Uma erva que mata 98% das células cancerígenas em 16 horas

Já reconhecida à mais de 2000 anos pela medicina tradicional chinesa como um poderoso remédio contra a febre e, mais recentemente, contra a malária, losna (Artemisia annua), é uma planta aromática com qualidades medicinais inequívocas.

Estudos recentes que usaram a planta para combater as células cancerígenas foram muito surpreendente. Assim, numa série de estudos, a artemisinina, uma substância extraída do losna e utilizada em fitoterapia chinesa há séculos, reduz as células do cancro do pulmão de até 28%. Em combinação com ferro, esta planta incrível mata 98% das células cancerígenas em apenas 16 horas. Ainda melhor; ele ataca seletivamente células “más” sem afetar o tecido saudável.

“Em geral, nossos resultados mostram que a artemisinina para o fator de transcrição” E2F1 ‘e está envolvido na destruição de células de cancro do pulmão “, foi indicado na conclusão da pesquisa realizada no laboratório de cancro da Universidade da Califórnia.

Um outro estudo da Universidade de Washington, liderado pelo Dr. Henry Lai e Narendra Singh, e até agora, o maior estudo feito à artemisinina nos Estados Unidos mostra que a artemisinina, sempre combinado com ferro, tem uma taxa comprovada de 75% de destruição do cancro da mama após apenas 8 horas e quase 100% de destruição em apenas 24 horas.

As células cancerígenas tendem a acumular mais ferro do que as células normais para promover a divisão celular, eles tornam-se mais suscetíveis à combinação de artemisinina e ferro. Finalmente, muitos outros experimentos foram realizados até agora todos eles têm mostrado que a artemisinina combinada com ferro pode efetivamente destruir o cancro em vários órgãos (intestino, próstata, etc). A infusão de artemisinina já oferece uma boa proteção contra vários tipos de cancro, mas a versão em pó seco seria muito mais eficaz.

Dr. Len Saputo classifica a artemisinina de “bomba inteligente contra o cancro.”

A utilização de omeprazol durante de dois anos provoca “demência”

OMEPRAZOL:

A segunda droga mais consumida no mundo tem sido usado por médicos e pacientes “mal utilizados, como um recurso preventivo”

O alarme foi lançado numa das cinco publicações médicas mais prestigiosas do mundo, “JAMA”, que não é a “bíblia” da medicina, mas é parte de seus livros sagrados. Pois isto nada duvida da autenticidade da publicação. A toma continuada, durante mais de dois anos, de omeprazol, o segundo medicamento mais consumido do mundo depois do paracetamol e uso mais comum para problemas gástricos, favorece a aparição de demência, danos neurológicos e também pode causar anemia. A notícia não surpreendeu os médicos que “desde há cinco anos, talvez mais” que vinham ouvindo falar da existência de todos estes efeitos secundários. mas torna-se dificil a sensibilização tanto dos profissionais de saúde como dos seus pacientes, a fazer ” um uso mais racional deste fármaco”, diz o presidente da Seção de Medicina de Família e Comunidade da Academia de Ciências Médicas de Bilbao, José Antonio Estévez.

O aparecimento de omeprazol, diz o especialista, foi uma autêntica revolução no tratamento de úlceras gástricas e na hérnia de hiato, que são as principais indicações. Para os primeiros, porque as lesões no estômago provocavam dor e mau estar condicionando a qualidade de vida. O maior avanço supõem-se, sem dúvida, no tratamento da hérnia hiatal, cuja principal terapia era a cirurgia que dava muitoa maus resultados.. “Eu tenho visto muitas pessoas, incluindo os jovens, morrerem na sala de cirurgia, porque é um procedimento muito invasivo”, lembra Estevez.

Os resultados obtidos com o fármaco devem ter sido “tão bons em todos esses anos” que os médicos “começaram a receitá-lo de forma abusiva  como prevenção”, não só para estas doenças como também para outras, como a acidez estomacal. e os pacientes a consumir de igual modo.A organização Kaiser Permanente provedora de serviços nos Estados Unidos e referência mundial no manejo sanitário decidiu avaliar os riscos para a saúde do consumo a longo prazo deste fármaco; e os resultados do estudo foi publicado na revista da Associação Médica Americana, “JAMA”.

Os investigadores queriam comprovar se a ingestão prolongada de omeprazol provocava falta de vitamina B12 (chamada de cobalamina), que é essencial para o crescimento da pessoa e essencial para o desenvolvimento normal do sistema nervoso. 

É sabido que muitas pessoas de idade têm deficiência de vitamina B12, que se manifesta pelo aparecimento de fadiga, cansaço, diarreia ou feridas na boca, “sintomas tão comuns que podem induzir em erro o médico.”

O conselho médico

Estudos sobre esta matéria que havia eram pequenos e a organização Kaiser Permanente se porpôs ampliar esta investigação. Reuniu um grupo de 25.956 pacientes com deficiência de vitamina B12 e comparou s com outro 184.199 pessoas sem este transtorno. Todos eles foram seguidos durante quatro anos, entre 1997 e 2011 e os resultados não deixaram lugar a dúvidas.

Como se esperava, o composto inibe o ácido gástrico de absorver a vitamina B12 e a sua carência favorece o aparecimento de demências, anemia e dano neurológico. Entre 10% e 15% dos idosos têm deficiência de cobalamina. Ao comparar os dois grupos verificou-se que 65% das pessoas que tinham tomado omeprazol por dois ou mais anos apresentavam um maior risco déficit de vitamina.  A toma de  1,5 comprimidos diariamente implica um risco de 95% de apresentar carências.

Deve então deixar-se de tomar omaprazxol? José Antonio Estévez diz que não, porque seria pior o remédio do que a doença. “Agora, os médicos têm que refletir sobre a forma mais benéfica e adequada de receitá-lo. Haverá necessidade de eleger bem os casos, ajustar melhor as doses, fazer intervaloe entre o seu consumo e utilizá-la só quando estritamente necessárioDeve ser bem escolhido casos, melhor ajustar as doses, faça pausas em seu consumo e utilizar apenas quando tal se justifique. “Em definitivo, usá-la de forma racional, como tratamento e não como terapia preventiva”.

Detentas participam de concurso de beleza em penitenciária no RJ

O correu a décima edição do concurso de beleza do presídio Talavera Bruce, no Complexo Penitenciário de Gericinó, no Rio de Janeiro. A vencedora do primeiro lugar foi Ana Carolina Rosa de Souza; do segundo, Paula Inácio da Silva; e do terceiro, Rafaela Azevedo da Silva.

O evento contou com a participação de 30 candidatas, sendo que todas elas receberam um kit como prêmio de participação. As três primeiras candidatas ganharam também um secador de cabelos, uma chapinha e um ventilador, respectivamente.

A diretora da penitenciária, Andreia Oliveira, disse que esse tipo de evento resgata as detentas e dá a elas o direito de sonhar de novo. Os jurados avaliaram as candidatas nos quesitos beleza, simpatia, elegância e desenvoltura.

Chinesa procura "namorados temporários" e oferece sexo em troca de viagens

Uma estudante chinesa de apenas 19 anos está divulgando uma nova forma de viajar pelo mundo: ela oferece sexo em troca de hospedagem e custos com alimentação em passeios, procurando por "namorados temporários".

Ju Peng, da cidade de Xangai, é exigente: em sua publicação online ela pede homens "bonitos, com menos de 30 anos, mais altos que 1,75 metro e, é claro, ricos". E completa: "Eles vão custear meu transporte até sua cidade e todas as minhas despesas enquanto eu estiver lá, e precisam ser generosos".

Em troca, ela garante, o homem vai ganhar uma noite inteira com ela, toda a atenção do mundo e ainda "a chance de se mostrar na companhia de uma garota realmente bonita". Ju ainda afirma que já viajou por boa parte da China desta forma, mas que agora quer conhecer o resto do país.

Muitos usuários da rede social Weibo, onde ela postou a mensagem, não gostaram do anúncio e estão denunciando Ju Peng por prostituição. Mas ela se defende: "É só uma espécie de 'hitch-hiking' [viajar pedindo caronas], não é nada para se envergonhar."

O pau tá comendo preso: detento posta foto íntima no Facebook

 Um detento do Complexo Prisional de Aparecida de Goiânia está sendo investigado em razão de fotos suas fazendo sexo terem sido postadas no Facebook. Nas imagens, capturadas pelo próprio presidiário com um celular, o rapaz de 29 anos aparece pelado e em posições sexuais com uma mulher, que seria uma prostituta de acordo com a postagem.

A Secretaria de Estado de Administração Penitenciária de Goiás investiga se as fotos foram feitas antes ou depois da prisão do criminoso e se houve colaboração de algum servidor. Recluso desde 2010, o detento performático foi condenado a 26 anos por tráfico de drogas, tentativa de homicídio e lesão corporal. Curiosamente, ele já havia tentado fugir do presídio em 2011 disfarçado de mulher, usando roupas femininas, bijuterias, seios falsos e peruca

A posição na qual o casal dorme mostra como está a relação

Dormir cara a cara, costas com costas ou sem contato físico são bons indicadores de como anda o relacionamento, de acordo com um estudo apresentado durante o Festival Internacional de Ciências de Edimburgo (Escócia), que acontece atualmente e vai até 20 de abril.

Você sabia que 94% dos casais que guardam uma proximidade física na cama durante a noite afirmam estar felizes? É o que foi destacado nesse estudo, o primeiro a se interessar pela ligação entre as posições do sono e o grau de satisfação do casal.

A pesquisa foi realizada pelo professor Richard Wiseman, psicólogo da universidade de Hertfordshire com 1.000 casais. Ela revelou que 42% dormem de costas um para o outro, 31% se voltam para a mesma direção, enquanto 4% ficam virados um para o outro durante o sono. Os que mantinham algum tipo de contato físico durante a noite afirmaram estar felizes - é o caso de 94% deles. Já entre os que conservavam alguma distância na cama, somente 68% se declararam contentes.

Por outro lado, entre aqueles que dormiam a menos de 2 cm de seus parceiros, 86% fazem parte da categoria da felicidade conjugal. Dos que se encontravam a uma distância de mais de 70 cm um do outro, 66% afirmaram estar no mesmo estado de graça.

A distância física durante o sono poderia então ser o reflexo da intimidade emocional, de acordo com as conclusões do estudo. A pesquisa também se interessou pelos traços das personalidades dos dorminhocos e revelou que a maior parte das pessoas extrovertidas dormia de frente para o parceiro. Os criativos preferiam virar para o lado esquerdo da cama.

Mulher ardente de paixão liga para polícia atrás de sexo e acaba presa

Uma mulher de 58 anos, moradora do estado da Flórida, nos EUA, foi presa por “mau uso dos serviços telefônicos de emergência”. Maria Montenez-Colon telefonou para a polícia solicitando ajuda para encontrar seu Corvette, supostamente roubado. Quando o policial chegou, ela estava visivelmente bêbada e sedenta de paixão, solicitandooutro tipo de serviço a ele.

A mulher teria dito ao policial que ele era muito sexy e que ela estava sem um companheiro há muitos anos, além de estar “pegando fogo”. O policial se recusou a atendê-la e foi embora. Ainda mais insatisfeita, Maria ligou novamente para a polícia, pedindo que mandassem outro homem à sua casa. Ele foi – mas não foi sozinho, e a mulher acabou presa.

Transexual brasileira bate um bolão com jogadores do Real Madrid e Barcelona

Durante um ensaio fotográfico nu para a revista espanhola Interviú, a modelo brasileira transexual Cristini Couto, que atualmente mora em Madri, contou que é muito procurada por jogadores de futebol.

“Já estive com muitos jogadores, cujos nomes começam com G, P, B, C... alguns do Real Madrid, do Atlético de Madrid e do Barcelona também”, contou Cristini à revista. Apesar do sucesso, ela revela que “ainda está procurando seu Cristiano”, em uma referência a Cristiano Ronaldo.

Mulher que saiu com 300 homens diz: “Fico louca sem ter 5 orgasmos por dia”

A inglesa Nessa Jay, de 24 anos, é a perfeita definição de ninfomaníaca. Desde os 16 anos até agora, ela já transou com 300 homens e precisa de vários orgasmos para se sentir bem: “Eu fico com as mãos suadas, muito irritada e histérica, se não tiver ao menos cinco orgasmos por dia.”

Nessa conta que procura os homens no supermercado e conversa com eles para se certificar de que não são perigosos, então os leva para sua casa. Apesar disso, ela rejeita o título de ninfomaníaca: “Não acho que eu seja fora do comum. Posso ter um apetite sexual maior que umas pessoas, mas sou perfeitamente saudável. Isso nunca me afetou, apesar de ter afastado alguns amigos que se diziam assustados ao descobrirem que sou assim. É triste, mas fazer o quê, né?”

Jovem faz sexo com desconhecido em banheiro de avião da Virgin

 Em um voo da companhia Virgin de Londres a Las Vegas, uma jovem de aproximadamente 20 anos que viajava com seus pais fez uma rápida amizade com o homem a seu lado. Para se conhecerem melhor, os dois resolveram fazer sexo no banheiro da aeronave.

Os outros passageiros começaram a ouvir os ruídos vindos do banheiro e chamaram os comissários de bordo, que forçaram a abertura da porta e flagraram o casal. Segundo as testemunhas, a jovem estava embriagada e precisou ser amarrada a uma das poltronas, para o horror de seus pais.

Chegado a Las Vegas, os dois pombinhos receberam uma advertência da polícia e foram liberados.

Estudo mostra que pornografia pode ser prejudicial ao cérebro

Washington, Etats-Unis (AFP) - Homens que passam muito tempo vendo pornografia na internet parecem ter menos matéria cinzenta em certas partes do cérebro e sofrem redução de sua atividade cerebral, revelou um estudo alemão publicado nesta quinta-feira nos Estados Unidos.

"Encontramos um importante vínculo negativo entre o ato de ver pornografia durante várias horas por semana e o volume de matéria cinzenta no lóbulo direito do cérebro", assim como a atividade do córtex pré-frontal, escrevem os cientistas do Instituto Max Planck para o Desenvolvimento Humano em Berlim.

"Estes efeitos poderiam incluir mudanças na plasticidade neuronal resultante de intensa estimulação no centro do prazer", acrescentou o estudo, publicado na edição online da revista "Psychiatry", da Associação Médica Americana.

Os autores, no entanto, não puderam provar que estes fenômenos sejam causados diretamente pelo consumo de pornografia e, por isso, afirmam que é necessário continuar com as pesquisas. Mas, segundo eles, o estudo já fornece um primeiro indício da existência de uma relação entre o ato de assistir pornografia e a redução do tamanho e da atividade do cérebro como reação ao estímulo sexual.

Para realizar a pesquisa, os autores recrutaram 64 homens saudáveis com idades de 21 a 45 anos, aos quais pediram para responder a um questionário sobre o tempo que dedicavam a assistir a vídeos pornográficos. O resultado foi, em média, de quatro horas semanais.

Os voluntários também foram submetidos a tomografias computadorizadas (MRI) do cérebro para medir seu volume e observar como ele reagia às imagens pornográficas. Na maioria dos casos, quanto mais pornografia os indivíduos viam, mais diminuía o corpo estriado do cérebro, uma pequena estrutura nervosa bem abaixo do córtex cerebral.

Os cientistas também observaram que, quanto maior o consumo de imagens pornográficas, mais se deterioravam as conexões entre o corpo estriado e o córtex pré-frontal, que é a camada externa do cérebro encarregada do comportamento e da tomada de decisões.

Sexo ideal dura de 7 a 13 minutos, afirma pesquisa

 Um estudo realizado com milhares de americanos concluiu que a duração ideal de uma relação sexual vai de 7 a 13 minutos, sem contar as preliminares. A princípio curto, esse tempo seria suficiente para se atingir o orgasmo.

Ainda de acordo com a pesquisa, uma relação de menos de dois minutos seria rápida demais, enquanto mais de 10 minutos já é um tempo longo – o que não apresenta problema nenhum, segundo os cientistas.

O estudo ainda revela que a duração do ato sexual é influenciada pela temperatura: no estado do Novo México, onde os termômetros marcam 30 ºC com frequência, a média é de 7 minutos; já no Alaska, a estimativa é de 1 minuto e 20 segundos.

Segundo Carmita Abdo, pesquisadora da USP, a maior parte dos brasileiros leva de 15 a 30 minutos para completar uma relação, incluindo as carícias iniciais.

Cruzeiro para casais liberais partirá do Rio de Janeiro no próximo ano

Os casais liberais agora têm mais uma opção: unir a troca de parceiros com o turismo. Um cruzeiro exclusivo para esse público está sendo promovido por uma agência de viagens brasileiras e deve ter sua primeira partida já em 2015.

Entre os dias 3 e 10 de janeiro do ano que vem vai ser possível embarcar na aventura que já tem até nome: Samba Swing Tango. O roteiro começa com partida do Rio de Janeiro e seguirá para Búzios, Punta del Este (Uruguai) e, finalmente, Buenos Aires.

O navio conta com espaços sugestivos, como piscina, sauna e solarium. Nesses ambientes o uso de roupas não é obrigatório. O investimento será de US$ 1.500 a US$ 2.335 por passageiro.

Trabalho, casamento e menopausa podem melhorar apetite sexual das mulheres

Esqueça chocolate, ostras ou qualquer outro tipo de alimento afrodisíaco, já que, aparentemente, estávamos errados sobre como as mulheres podem aumentar o apetite sexual. A professora Beth Montemurro, da Universidade Estadual da Pennsylvania (EUA), entrevistou 95 mulheres entre 20 e 68 anos como parte de um estudo sobre a evolução sexual. A nova pesquisa feita por ela mostra que ter um bom trabalho, se casar, dar à luz e – pasmem – até se divorciar podem ser fatores que dão uma boa ajuda na cama.

Beth descobriu que, conforme as mulheres vão amadurecendo, suas atitudes em relação a coisas como sexo, relacionamento e autoestima vão se modificando. As experiências passadas, desde a maternidade até a menopausa, fazem a vida amorosa ser valorizada. “Estudar a sexualidade e o amadurecimento sexual das mulheres é importante porque isso sempre esteve ligado à saúde física e ao bem-estar. Sexualidade é um recurso primário de identificação”, conta a professora.

Ela também se deu conta de que a separação ou o término de um relacionamento longo têm sido vistos pelas mulheres não como o fim de algo, mas sim como um novo começo – o que faz com que tenham um pico de confiança e se descubram sexualmente. Algo semelhante acontece com as moças mais jovens que acabam se casando e encontram no matrimônio uma certa segurança embaixo das cobertas. O casamento dá uma chance para que elas possam se reinventar e se sentir mais confortáveis com o sexo.

A pesquisa mostrou que acontecimentos como ter um filho, ao contrário do que se acredita, faz com que a mulher também ganhe confiança após entender a força do seu corpo durante a gestação e a maternidade – melhorando a aceitação de si mesma. Esse mesmo tipo de sentimento ocorre quando as mulheres estão realizadas no ambiente de trabalho, algo que se reflete diretamente na satisfação com a vida sexual delas. Além disso, todas essas sensações de autoconfiança não diminuem conforme a idade aumenta, já que, segundo a pesquisa, a idade e a menopausa levam a uma aceitação ainda maior.