Corpo de garoto desaparecido no interior de SP é encontrado em rio O corpo de Joaquim Pontes Marques, de 3 anos, foi localizado boiando no rio Pardo, em Barretos; um fazendeiro avistou o menino e acionou a polícia

A polícia encontrou neste domingo, 10, o corpo do garoto Joaquim Pontes Marques, de 3 anos, que desapareceu na terça-feira passada, 5, em Ribeirão Preto, interior de São Paulo. A Polícia Civil chegou a pedir nesta quarta-feira, 6, a prisão preventiva da mãe e do padrasto do menino, Natália Mingone Ponte e Guilherme Raimo Longo.

Segundo apuração da Rádio Estadão, um fazendeiro encontrou um corpo boiando no Rio Pardo, em Barretos, no interior de São Paulo, neste domingo, por volta das 11h30, e acionou a polícia.

As testemunhas que estavam no local notaram que as roupas eram parecidas com as que Marques usava quando desapareceu.  A polícia já confirmou que o corpo encontrado é do garoto e agora afasta a possibilidade de sequestro.

Na tarde deste domingo, policiais e bombeiros estão fazendo o resgate do corpo e a perícia no local. A  polícia também foi à casa da mãe e do padrasto de Marques, que devem prestar mais um depoimento na delegacia.

Suposto chefe do grupo montava ações de combate a sonegação fiscal Ronilson Rodrigues esteve à frente de mudanças tributárias que aumentaram a arrecadação do Município

Apontado como mentor do esquema que fraudava o pagamento de Imposto sobre Serviços (ISS) pelas construtoras à Prefeitura, Ronilson Bezerra Rodrigues não era apenas servidor de confiança e subsecretário da Receita da Secretaria de Finanças da gestão Gilberto Kassab (PSD). Entre 2007 e 2012, ele esteve à frente de mudanças tributárias que aumentaram em algumas centenas de milhões a arrecadação do Município. Tinha também relações intensas com a Câmara Municipal.

Rodrigues passou a ser "porta-voz" do governo para qualquer assunto sobre as finanças da cidade logo no início de 2007, quando se tornou diretor do Departamento de Arrecadação. Era ele, por exemplo, quem falava oficialmente sobre o Programa de Parcelamento Incentivado (PPI), que permitiu a mais de 1 milhão de contribuintes o parcelamento de dívidas de tributos municipais, como o ISS, o Imposto Predial e Territorial Urbano (IPTU) e a Taxa de Fiscalização de Estabelecimento.

Na época do lançamento do PPI, a assessoria do governo indicava Rodrigues como o homem que poderia tirar todas as dúvidas. Em cinco anos, o programa de parcelamento conseguiu colocar quase R$ 1 bilhão nos cofres municipais. Rodrigues também articulou a mudança no cálculo do Imposto sobre Transmissão de Bens Imóveis (ITBI), que antes incidia sobre o valor venal do imóvel. Com o cálculo do tributo feito sobre uma projeção de preço do mercado, a arrecadação do ITBI saltou de R$ 230 milhões, em 2006, para mais de R$ 550 milhões em 2009.

Nos seis anos da gestão Kassab, o ex-subsecretário chegou a ter mais visibilidade do que parte dos 27 secretários de governo. Rodrigues era o homem que fazia as apresentações dos novos orçamentos do Município à imprensa e em audiências no Legislativo. As entrevistas coletivas na Secretaria de Finanças eram sempre abertas e conduzidas por ele, enquanto o então secretário Walter Aluísio fazia colocações pontuais.

Em 2009, durante a CPI do IPTU na Câmara, Ronilson depôs diversas vezes como representante do governo e enviou documentos aos parlamentares. A comissão foi criada para apurar supostas irregularidades na arrecadação do IPTU.

Autonomia. No último ano de Kassab no governo, Ronilson tinha autonomia para montar ações de combate à sonegação fiscal sem precisar nem sequer ouvir a opinião dos procuradores do Município. No comando das fiscalizações contra os serviços de manobristas irregulares, no ano passado, o subsecretário descia de seu carro ordenando o fechamento de restaurantes com valets sem cadastro. Até o estrelado D.O.M., do chef Alex Atala, chegou a ser notificado por Rodrigues./ A.R., B.R. e D.Z.

Crivella convoca pescadores do Rio de Janeiro para o combate às fraudes no Seguro Defeso‏

Rio de Janeiro- 9/11/2013- O ministro Marcelo Crivella (Pesca e Aquicultura) pediu hoje a colaboração dos pescadores para a identificação de eventuais fraudes contra o sistema do Seguro Defeso. Ele entregou as novas carteiras de pescador na Colônia Z 13, em Copacabana, no Rio de Janeiro, e disse que o documento, com tecnologia digital, coloca ponto final na ação de políticos e dirigentes do setor que usavam o benefício de maneira eleitoreira.

"A nova carteira não precisa mais ser renovada. Isso faz com que o pescador não fique mais dependente de político. Tira o anzol da boca do pescador", explicouCrivella. O ministro disse que a participação do trabalhador é fundamental na fiscalização do Seguro Defeso, que é pago no período de pesca proibida com recursos do Fundo de Amparo ao Trabalhador (Fat). "Não podemos permitir caridade com fins eleitorais com a carteira de pescador. Se deixarmos todo mundo entrar, gente que não é pescador, o benefício pode acabar, prejudicando a todos", argumentou.

O programa de recadastramento do Ministério da Pesca e Aquicultura já suspendeu mais de 200 mil registros suspeitos para averiguação. O ministro acredita que, com o apoio dos pescadores, ficará mais fácil identificar as fraudes, já que eles sabem, de fato, quem exerce a profissão. "Carteirinha só tem valor na mão do verdadeiro pescador", continuou.

Em Copacabana

​,​

 Crivella também anunciou o repasse de uma ambulância do Ministério da Saúde para percorrer as colônias de pescadores e realizar tratamentos dentários. O programa deve ter início ainda este ano.

Quadrilha zerou ISS de um em cada seis prédios sob suspeita em SP Pelo menos 107 empreendimentos fiscalizados por acusados de fraudar cofres da Prefeitura deixaram de pagar tributo, mostra investigação do MP e da Corregedoria-Geral do Município

Os auditores Carlos Augusto di Lallo Leite do Amaral e Luis Alexandre Cardoso Magalhães deixaram de recolher o Imposto Sobre Serviços (ISS) de 107 grandes empreendimentos imobiliários fiscalizados nos últimos três anos, aponta investigação do Ministério Público Estadual (MPE) e da Controladoria-Geral do Município (CGM). As incorporadoras, porém, deveriam ter pago 5% do tributo sobre a mão de obra empregada nas construções.

Os fiscais são acusados, com Eduardo Horle Barcellos e Ronilson Bezerra Rodrigues, de comandar quadrilha responsável por desfalcar os cofres municipais em até R$ 500 milhões. Barcellos e Rodrigues, na época das fraudes, eram chefes e não atuavam na fiscalização das obras como Amaral e Magalhães.

O número de imóveis que deixaram de recolher o tributo equivale a um sexto dos 652 empreendimentos que estão na mira do MPE e da CGM, conforme revelou o Estado na edição desta sexta-feira, 8. Na lista, há prédios residenciais, shoppings, escolas e até hospitais.

Em um dos imóveis suspeitos, um empreendimento de luxo de 39,6 mil metros quadrados, o valor da mão de obra para o cálculo do ISS foi de R$ 25,7 milhões. O imposto devido seria de R$ 1,3 milhão. A obra, porém, foi liberada em 4 de novembro de 2011 e nenhum centavo foi recolhido à Prefeitura.

Os fiscais aceitaram notas fiscais no valor de R$ 27 milhões referentes à mão de obra contratada de empresas terceirizadas, que já deveriam ter recolhido o ISS. Nessa operação considerada "subjetiva" por técnicos contábeis do MPE ocorre a fraude. Em troca de propina, o auditor podia lançar os valores das notas para abater do ISS devido pelas construtoras e até zerar o imposto. As notas podem ser frias e até inexistentes, uma vez que a Prefeitura não mantém cópia do documento analisado.

Em outro empreendimento, a base de cálculo foi de R$ 64,5 milhões, mas houve abatimento de R$ 63,2 milhões em razão da contratação de prestadora de serviço e de R$ 1,3 milhão de mão de obra própria. Mais uma vez, a construtora obteve Habite-se do imóvel sem necessariamente recolher o ISS.

Convocação. Com a descoberta do esquema, a Secretaria Municipal de Finanças montou força-tarefa e vai convocar as construtoras para que comprovem a regularidade tributária. Elas terão de reapresentar as notas fiscais e, se averiguadas distorções, deverão pagar a diferença sonegada e serão multadas.

As empresas também serão chamadas pelo MPE para prestar esclarecimentos. Os executivos responsáveis pela obtenção da guia de quitação do ISS que garante a obtenção do Habite-se poderão ser tratados como vítimas de achaque, caso provem que não tiveram opção exceto pagar a propina. Caso averiguada má-fé, responderão pelo crime de corrupção.

O MPE, no entanto, estima que a lista de imóveis suspeitos deve crescer. Até 2010, não há nos registros da Prefeitura a identificação do fiscal que auditou as contas das construtoras. Os promotores tentam agora rastrear sonegação em outros empreendimentos cujos fiscais não são identificados.

Esquema. De acordo com os depoimentos colhidos pelo Procedimento de Investigação Criminal (PIC) 3/13, os fiscais, ao chegarem ao valor exato do ISS devido, cobravam apenas 50%: ficavam com 30%; destinavam 10% para despachantes que colaboravam com a quadrilha e prestadores de serviços das incorporadoras e apenas 10% do tributo iam parar nos cofres da Prefeitura. A outra metade do imposto devido não era recolhida e, na prática, era sonegada.

Concurso

Companhia de Saneamento Básico do Estado de São Paulo (Sabesp) abriu concurso para 624 vagas e cadastro de reserva para em cargos de todos os níveis de escolaridade. Os salários variam de R$ 1.188,81 a R$ 5.763.

Os cargos de nível fundamental são de agente de saneamento ambiental, motorista operador de equipamentos automotivos, oficial de manutenção - caldeiraria, civil, elétrica, eletroeletrônica, hidráulica, mecânica e soldador.

Os cargos de nível médio são de atendente a clientes, técnico em gestão, controlador de sistemas de saneamento, técnico de segurança do trabalho, técnico em gestão - informática, técnico em sistemas de saneamento nas especialidades de agrimensura, edificações, eletromecânica, eletrônica / instrumentação, eletrotécnica, hidráulica, mecânica, química, meio ambiente / saneamento e saneamento.

Os cargos de nível superior são de advogado, analista de gestão - administração de empresas, contabilidade, economia, serviço social e sistemas, biólogo, enfermeiro do trabalho, engenheiro de agrimensura, engenheiro ambiental, engenheiro civil, engenheiro eletricista, engenheiro mecânico, engenheiro mecatrônico, engenheiro químico, engenheiro de segurança do trabalho, médico do trabalho, tecnólogo - construção civil - edifícios, tecnólogo construção civil - hidráulica, tecnólogo construção civil - pavimentação, tecnólogo - saneamento ambiental e tecnólogo - sistemas.

As inscrições devem ser feitas de 14 de novembro a 13 de dezembro pelo site: http://www.concursosfcc.com.br/concursos/sabes213
A taxa de inscrição varia de R$ 52 a R$ 75.
As provas objetivas serão aplicadas no dia 2 de fevereiro de 2014.

Comida para o seu cérebro MEILI JATENE: "Diversos nutrientes contidos em frutas, peixes, nozes ajudam um dos principais órgãos do corpo a funcionar melhor. Saiba quais são esses alimentos para não deixar de fora da sua dieta".

A gente já falou por aqui sobre alimentos amarelos, vermelhos, fontes de colágeno e alimentação na menopausa. Hoje vamos falar sobre alimentos que fazer bem para o cérebro. Este órgão, que faz nosso mundo acontecer, que rege nossa emoção, sentimentos de alegria, tristeza, isso e mais aquilo, ele é o todo poderoso! Para cuidar bem do cérebro, temos que cuidar da nossa saúde mental. A ansiedade prejudica, e muito, nossa memória, tudo que a gente não precisa nessa fase da vida. Atividade física é muito importante e você já sabe disso, meditação e caminhada também são indicados.

Fora isso é importante que você estimule seu cérebro, nada de ficar reclamando que se esqueceu disso ou daquilo, que está sem criatividade. Mexa sua mente, faça ginástica mental: existem mil alternativas como, por exemplo, palavras-cruzadas, jogos intelectuais, jogos de computador etc. Leia mais e mais. Você sabia que existem alimentos que estimulam nossa inteligência? Vamos dar uma olhadinha?

Aperitivos saudáveis para o Carnaval MEILI JATENE: "Alalaô, mas que calor. Atravessamos o deserto do Saara? Para tornar a folia mais saborosa confira 5 opções de receitas deliciosas de petiscos".

O Carnaval está chegando. Aperitivos são indispensáveis para tornar esse feriado mais gostoso e refrescante. De olho na balança e na saúde, sempre, claro.

Eu não sei o que vocês fazem no Carnaval. Se preferem ir a um baile animado, se gostam de desfilar na avenida, se curtem um bom clube ou se simplesmente desfrutam do Carnaval pela TV. Eu sei que, esse ano, deixei a foliã de lado eu vou ficar em São Paulo. Vou reunir os amigos e fazer programinhas mais light.

E nada melhor do que um “esquenta” em casa antes de sair por aí, seja qual for o programa que você escolher. Para tornar esse “get together” mais saboroso, fiz uma pesquisinha básica e escolhi 5 opções de receitas deliciosas de petiscos que você pode fazer em casa. Simples, fáceis e deliciosos. Vamos dar uma olhadinha?

Os cuidados contra a osteoporose depois da menopausa MEILI JATENE: “Nada de desespero e muito equilíbrio na alimentação e nos exercícios são excelentes medidas para evitar a falta de cálcio no organismo”.

Osteoporose é a perda gradual de massa óssea. Você já deve ter ouvido falar, mas o fato é que ela vem com tudo depois da menopausa. Segundo pesquisas médicas (Fundação Internacional de Osteoporose), uma em cada três mulheres acima de 50 anos tem a doença. Acredita?

Fatores de risco: histórico familiar, idade avançada, baixo peso, deficiência hormonal, dieta pobre em cálcio, abuso de álcool, fumo, vida sedentária, entre outros. O fato é que a osteoporose é uma doença silenciosa, por isso é muito importante a prevenção.

Antes de a osteoporose se manifestar ocorre a osteopenia, que nada mais é do que a diminuição de massa óssea, alteração que já aumenta o risco de fraturas. Os exames que detectam a osteopenia são a densitometria óssea e a tomografia computadorizada.

Tudo isso acontece principalmente pela diminuição do estrógeno, hormônio importante no estimulo à formação da massa óssea. Mulheres em pós-menopausa e que não estão fazendo reposição hormonal absorvem muito pouco cálcio. Uma dieta rica em cálcio é muito importante, pois a falta dele faz o organismo retirar dos ossos o cálcio necessário para outras funções vitais. Eu já fui premiada! Mas posso falar? Nada de desespero é só se cuidar e se alimentar com consciência. Acompanhamento médico também é importante, sempre!

Reposição hormonal na menopausa, sim ou não? MEILI JATENE: “Muitas mulheres chegam a essa fase da vida sem saber por que devem ou não fazer a reposição hormonal. Entenda a melhor opção para o seu caso”.

Se você está chegando na menopausa ou passando por ela sabe que a pergunta que não quer calar é: fazer ou não fazer Terapia de Reposição Hormonal (TRH)? Dúvida cruel!

Você sabe que na menopausa os calores e suores são mais intensos e podem surgir outros sintomas como insônia, mudanças no humor, dores no corpo, irritação, falta de libido, atrofia genital com infecções urinárias de repetição, pele ressecada, os cabelos ficam mais finos, mais fracos e insistem em cair... Calma, nada de desespero, para tudo há uma solução, faz parte do show.

Vamos lá, nestes casos você pode optar pela Terapia de Reposição Hormonal por via oral ou transdérmica, ou, mais raramente, injetável, e observar as melhoras. Existem casos em que a mulher não sente absolutamente nada, mas, se tem antecedentes para a osteoporose, a terapia também é indicada e o tratamento é mais longo, pois a tendência à osteoporose vai piorando.

Apesar de a Terapia de Reposição Hormonal apresentar uma série de benefícios, tenha em mente que os efeitos colaterais são vários e o acompanhamento de um médico é fundamental, pois só ele poderá avaliar os efeitos criteriosamente e orientar para que você desfrute dos benefícios e melhore sua qualidade de vida.

Agora, como nem tudo são flores, existem alguns casos em que a reposição é contraindicada, mas calma, muita calma! Existem outros tratamentos alternativos, fale com seu médico pois esta é uma decisão conjunta: médico-paciente.

Frutas vermelhas: o segredo para uma pele jovem aos 50 MEILI JATENE: "Morango, framboesa, açaí, acerola, ameixa, cereja... quanto mais vermelha ou arroxeada, mais poderosa para combater o efeito dos radicais livres no nosso corpo".

Muito se fala em radicais livres, antioxidantes e nos efeitos destas moléculas na nossa pele. Os radicais livres são compostos derivados do oxigênio que reagem rapidamente com outras moléculas no corpo, provocando além do envelhecimento, algumas doenças.

Mas aí entram os antioxidantes que combatem a ação desses radicais e seus efeitos: alimentos ricos em vitaminas A, C e E, em minerais como selênio e zinco, que ajudam seu corpo a lutar contra essas “benditas” moléculas que são responsáveis por diversos estragos: como descoloração da pele, ressecamento, perda de elasticidade e formação das rugas.

Mais uma vez temos que falar que uma alimentação rica em gorduras e açúcares, pobre em fibras, vitaminas e minerais, além de fatores externos, como a radiação ultravioleta, fumo e álcool podem ser os desencadeadores deste processo de envelhecimento precoce.

Vamos focar nas frutas? O baixo consumo de frutas ricas em antioxidantes está entre os dez principais fatores de risco associados à ocorrência de doenças crônicas. Por este motivo a Organização Mundial de Saúde incentiva o aumento do consumo de frutas vermelhas, frescas ou em suco por suas propriedades antioxidantes, que são excelentes para a saúde.

Frutas vermelhas e arroxeadas, (vá pela cor da casca quanto mais intensa, mais poderosa), são ricas em substâncias que protegem contra os radicais livres, além de fornecerem vitaminas, minerais e fibras necessárias ao bom funcionamento do nosso organismo. 

O jeito é se jogar de cara nas frutas, dá uma olhadinha no poder destas delicias e os benefícios que elas podem trazer a saúde. O açaí, por exemplo, reduz manchas e rugas, morango ajuda na produção de colágeno e ameixa fortalece o cabelo.

Sexo depois dos 50: Parou? Parou por quê? MEILI JATENE: "Existe, sim, vida

Ao contrário do que muita gente imagina, existe sim vida sexual depois da menopausa! Mesmo com todas as mudanças pelas quais nosso corpo passa – muitas delas meio desagradáveis – muitas mulheres sentem uma melhora no quesito sexo após os 50 em vários aspectos, como frequência, desejo e satisfação.

Sim, a verdade é que sexo é bom e fica melhor com o passar dos anos. Só precisa tomar os devidos cuidados. Com as perdas hormonais decorrentes da menopausa ocorre perda da lubrificação vaginal, que atrapalha e muito a relação provocando muito desconforto na penetração. Mas graças ao bom Deus existe o gel íntimo à base de água ou reposição hormonal!  E pra ele porque não o Viagra se necessário for... Afinal eles também têm “meno”, chama-se andropausa, a gente até já falou poraquisobre isso. Pois é, maravilhas dos tempos modernos! Adoro!

A autora norte-americana Suzanne Braun Levine, autora de vários livros sobre a vida da mulher madura dos 50 em diante, em seu livro How We Love Now (infelizmente, sem tradução para o português), listou alguns fatores que tornam o sexo melhor depois dos 50.

HPV: uma realidade na vida sexual da mulher Madura MEILI JATENE: Muitas mulheres na faixa dos 50 anos acreditam que, por não terem mais a chance de engravidar, podem ter uma vida sexual ativa e sem proteção

É comum ouvirmos histórias de mulheres na faixa dos 50 anos, que, solteiras, dão uma leve “desencanada” em se proteger na hora do sexo. Afinal, já não vão engravidar mesmo, e o sexo é só pelo esporte.

Mas a realidade é mais cruel. Nós, na menopausa, estamos tão ou até mais vulneráveis ao HPV – papilomavírus humano – que as jovens. E as relações sexuais são a principal causa de transmissão dessa doença, que ataca o útero e pode resultar em câncer do colo uterino.

“O maior risco de contração do HPV ocorre nas adolescentes entre 15 e 19 anos de idade, que iniciam a vida sexual, mas o risco de infecção persiste durante toda a vida, fazendo com que mulheres adultas estejam suscetíveis”, afirma a Dra. Cecilia M. Roteli Martins, médica Ginecologista, Mestre e Doutora em Medicina pela UNICAMP, Coordenadora de Pesquisas do Hospital Leonor M de Barros, Secretaria da Saúde de São Paulo.

E a maneira mais simples de se evitar esse problema é usando a velha e boa camisinha (apesar de não ser 100% seguro).

No entanto, Mulheres 5.zero figuram entre as menores taxas de uso de preservativos, segundo o Departamento de DST do Ministério da Saúde, com apenas 20,5% de uso.

Uma boa notícia em meio a esse cenário é a liberação, pela ANVISA, da vacina Cervarix para mulheres de todas as idades, inclusive da faixa dos 50. Anteriormente, as vacinas anti-HPV eram para mulheres dos 15 aos 26 anos.

“Assim, as nossas mulheres experientes podem se vacinar para HPV oncogênicos e lembrar sempre que, apesar da vacina, devem se proteger de outras doenças de transmissão sexual com o uso de preservativos”, finaliza Dra Cecilia Martins.

Afrodisíacos naturais: o poder da melancia Afrodisíacos naturais: o poder da melancia

Sexo é bom e a gente gosta muito. Mas depois dos 50 anos, muitas vezes, temos que recorrer a alguns artifícios para aumentar a libido, nosso desejo sexual. Por isso, resolvemos falar de um temperinho natural e poderoso para esquentar a vida sexual: a melancia.

"Já sabemos que a melancia, além de ter fibras e muita água, possui citrolina, uma aminoácido estimulante sexual", afirma Dr. Daniel Magnoni, cardiologista e nutrólogo do Hospital do Coração, em entrevista ao site do Senado.

Investigando a fruta, pesquisadores do Centro de Aprimoramento de Frutas e Vegetais da Universidade A&M do Texas (EUA) descobriram que ela é rica num fito nutriente reconhecido como vasodilator: a citrulina, uma substância vasodilatadora e relaxante vascular, encontrada principalmente na casca, na parte branca e nas sementes.

E alguém imagina como a citrulina é usada na indústria farmacêutica? Como um dos componentes do Viagra, pois é! O melhor é que ela também tem efeito no corpo das mulheres, então, pode se jogar.

O que é inteligência emocional? GISELE METER: "Mesmo acreditando ser uma pessoa que age pela emoção, você pode controlar seus impulsos e agir de forma adequada em um acontecimento no qual provavelmente perderia a razão".

Quantas vezes nos deixamos levar pelo calor do momento, fazendo com que a emoção prevaleça sobre a razão e depois dizemos: O que foi que eu fiz? Em algum momento, todos nós já passamos por uma situação de descontrole emocional, sem analisar racionalmente a situação.

Não podemos permitir que as emoções interfiram em nossas decisões sempre, isso pode causar muita angústia e sofrimento, mas a boa noticia é que somos capazes sim de controlar estes impulsos, trazendo mais inteligência para nossas emoções, agindo de forma positiva em diferentes circunstâncias.

Isso se chama inteligência emocional que, de forma geral, pode ser considerada como a capacidade de gerenciar a emoção a favor de um objetivo. Ou seja, analisar e “arquitetar” as emoções de forma que elas possam contribuir para alcançar o que se espera.

Mesmo acreditando ser uma pessoa que age pela emoção, você pode controlar seus impulsos e agir de forma adequada em um acontecimento no qual provavelmente perderia a razão. Para isso, antes de tudo é necessário conhecer a si mesmo.

Somente o autoconhecimento pode fazer com que sua mente emocional analise a situação de forma inteligente compreendendo assim exatamente o que te faz agir de forma impulsiva. Mas somente isto não basta. Para que se tenha uma inteligência emocional de forma plena é importante também reconhecer e responder adequadamente a intenção emocional das outras pessoas.

O que ocorre é que em algumas situações respondemos de forma inadequada inconscientemente, para assim nos proteger de algo que acreditamos que pode nos machucar ou porque temos medo e às vezes nem nos damos conta disso.

À medida que compreendo que reajo de forma inadequada emocionalmente por conta de algo que desconheço ou algo que tenho medo, consigo me adequar melhor e responder de forma emocionalmente inteligente evitando um desgaste maior.

Mas como levar inteligência a emoção?

10 dicas de marketing pessoal para garantir uma boa imagem profissional:

Atualmente, não basta mais saber fazer para garantir uma boa imagem profissional, é preciso também mostrar o que sabe fazer, conquistando assim a visibilidade necessária para garantir uma boa imagem profissional. Para isto, uma boa estratégia e marketing pessoal podem ser boas ferramentas.

O marketing pode ser facilmente definido como um conjunto de métodos e procedimentos que as empresas utilizam para vender seus produtos e serviços. Este termo, no entanto, ganhou novo sentido e agora também pode ser utilizado para outros fins, como para beneficio de sua própria carreira, sendo chamado então de marketing pessoal.

O marketing pessoal procura destacar habilidades que garantem chamar a atenção de forma positiva para o aspecto profissional, isto não é uma habilidade inata, que nasce com a pessoa, mas é algo que pode ser aprendido e desenvolvido com o tempo.

Para garantir um bom resultado e assim conquistar uma imagem profissional positiva é necessário ficar atento às atitudes, pois marketing pessoal envolve percepção, atenção aos detalhes e disciplina. Não se trata de parecer o que não é, mas de destacar qualidades já existentes ou que podem ser aprimoradas.

São atitudes pessoais e comportamentais como, por exemplo, cuidar da aparência, expor ideias, demonstrar interesse e moderar o tom de voz, que garantem notoriedade e reconhecimento profissional de sua equipe ou chefe no ambiente de trabalho.

O que ocorre hoje é que em muitos casos temos níveis de profissionais muito semelhantes, com as mesmas competências, habilidades e até o mesmo conhecimento técnico, o que diferencia neste caso é o marketing pessoal de cada um, ou seja, como cada um vai vender sua imagem profissional, sendo este o grande diferencial procurado pelas empresas. São atitudes que muitas vezes podem parecer detalhes, mas que fazem uma grande diferença na carreira, contribuindo assim para o sucesso profissional desejado.

CLIQUE NAS IMAGENS E CONFIRA DICAS PARA GARANTIR UMA BOA IMAGEM:

* Gisele Meter é psicóloga, diretora executiva de Recursos Humanos e palestrante, atua com gestão estratégica de pessoas, adora escrever sobre o universo feminino nas organizações e acredita que uma mulher pode ser tudo o que quiser desde que acredite em sua força interior.

10 dicas de marketing pessoal para garantir uma boa imagem profissional:

Modere seu tom de voz

Moderar o tom de voz significa adequar-se ao ambiente e ao contexto. Em uma entrevista de emprego, por exemplo, falar muito alto ou muito baixo pode ser prejudicial. Existem momentos em que precisamos moderar a forma como falamos ficar atento a estas situações contribui para que você possa ser bem compreendido.

Exponha sua opinião

Muitas pessoas, em grande parte mulheres, acabam não expressando sua opinião por medo do que os outros vão pensar, perdendo assim uma boa oportunidade de promover seu marketing pessoal. Expor o que se pensa de forma direta, demonstra que você pensou sobre o assunto e que procura contribuir para resolver o que está sendo discutido. É importante, no entanto, saber expressar esta opinião de forma clara, impessoal, mostrando que o que você pensa pode contribuir para os resultados da empresa.

Assuma responsabilidades

Ao desempenhar um papel profissional é importante assumir responsabilidades e isto não significa somente pelos bons resultados, mas também por tudo o que pode não dar certo. Ao se posicionar desta forma, as chances de conquistar a confiança das pessoas a sua volta aumentam e sua imagem positiva também acaba ganhando visibilidade.

Demonstre interesse

Em uma conversa, demonstrar interesse por pessoas, projetos ou outras ideias revela uma atitude de engajamento, além de indicar que você procura estar aberta a vários pontos de vista, sendo uma pessoa flexível e ao mesmo tempo dedicada para o que acontece dentro da empresa.

Esteja disposto a fazer o que os outros não fazem

Assumir novas responsabilidades, aceitar um projeto difícil e fazer coisas que as pessoas não estão dispostas a fazer contribuem significativamente para o marketing pessoal. A cada dia os profissionais estão mais parecidos dentro das organizações, estar disposto a fazer o que os outros não querem fazer por parecer difícil ou desafiador são alternativas para a promoção de uma boa imagem profissional.

Utilize a criatividade a seu favor

Demonstrar criatividade nem sempre é fazer algo extraordinário, podemos ter boas ideias com atitudes simples, se pensarmos somente em algo grandioso as pequenas mudanças podem passar despercebidas e, assim, deixam de ser apresentadas contribuindo de forma inovadora para o ambiente de trabalho. Ser criativo é procurar resolver problemas de maneira que nunca ninguém havia pensado antes. Independente do que precisa ser feito, se utilizarmos a criatividade podemos encontrar boas soluções para o que precisamos.

Seja cordial com as pessoas

Tratar as pessoas com respeito, cumprimentar colegas de trabalho e ser educado com todos traz consigo um bem-estar pessoal e uma boa imagem profissional. Este é um detalhe que a cada dia tem passado despercebido devido à correria do dia a dia e, por isso mesmo, tem sido tão bem considerado dentro das empresas. Pessoas cordiais são bem relacionadas e também transmitem uma imagem positiva, pois são mais fáceis de conviver e de se trabalhar junto.Seja cordial com as pessoas

Tratar as pessoas com respeito, cumprimentar colegas de trabalho e ser educado com todos traz consigo um bem-estar pessoal e uma boa imagem profissional. Este é um detalhe que a cada dia tem passado despercebido devido à correria do dia a dia e, por isso mesmo, tem sido tão bem considerado dentro das empresas. Pessoas cordiais são bem relacionadas e também transmitem uma imagem positiva, pois são mais fáceis de conviver e de se trabalhar junto.

Entregue bons resultados

De nada adianta investir em todos os fatores citados se você não entregar resultados. Da mesma forma que pouco adianta entregar altos resultados e não investir em sua imagem profissional. O ideal é que se tenha um equilíbrio para que ocorra o crescimento na carreira. Entregar resultados é o que as empresas querem e se isto for feito de forma positiva, traz consigo benefícios para todos os envolvidos garantindo assim um diferencial para o profissional e para a empresa em que ele trabalha.