Como não cometer nenhuma gafe no sexo

Seja na primeira noite ou não, todo mundo gosta de causar uma boa impressão entre os lençóis. Mas para alcançar essa sintonia, vale agir de maneira equilibrada e evitar as gafes. Como? Siga as dicas abaixo:

Ranking das gafes

Um fora clássico e imperdoável é trocar o nome da pessoa durante a transa.
Por mais que queira levar numa boa, a parceira jamais deve rir se o homem falhar na hora H.
“Não é legal a mulher ser afoita demais, querendo mostrar que é boa de cama e fazer de uma vez só o que ela acha que agrada o homem”, explica a ginecologista e terapeuta sexual Glene Rodrigues.
Usar uma lingerie inadequada pode comprometer a noite. Evite os modelos grandes ou pequenos demais, as calcinhas velhas ou furadas e as versões muito ousadas para uma primeira vez.
Fazer joguinhos picantes demais ou um strip-tease logo de cara pode assustar o par.
Um desencontro comum depois do sexo ocorre quando os homens querem dormir e as mulheres, conversar.

Primeira noite

O segredo para não errar na primeira vez com o parceiro é imitar os seus gestos. “Não se preocupe, pois ninguém tem a obrigação de ser perfeito. A sintonia se adquire com o tempo e a confiança”, garante Glene.

Ops, escapou!

Ninguém está livre de enfrentar algum desencontro durante o sexo como câimbras, cabeçadas, barulhos estranhos e até gases. O que fazer? “Se for muito perceptível, peça desculpa e siga em frente; se foi algo sutil, finja que não aconteceu nada”, esclarece Glene, lembrando que essas coisas também devem ser encaradas com bom humor.

A camisinha

Que ela é indispensável, todo mundo sabe, o complicado para muitas mulheres é encontrar uma maneira de dizer isso ao parceiro. “Logo que decidem ir para o motel, pergunte se ele tem preservativo e deixe claro que só terá a relação se estiverem protegidos”, ressalta Glene.

Cem homens e uma certeza: sexo é sinônimo de prazer e autoconhecimento

A história começou com a meta de ficar com cem homens em um ano. Era um momento de mudanças pessoais intensas e Letícia Fernandes quis compartilhar isso com a blogosfera. Mas na vida, nem sempre as coisas são como a gente espera. E de relatos sobre suas aventuras sexuais, Letícia passou a receber e-mails carregados de agressividade quando um portal fez o desserviço de compará-la à ex-garota de programa Bruna Surfistinha, que ficou famosa depois de relatar seu trabalho em um livro, que virou filme.

Não parou por aí. A jornalista, que escreve com naturalidade, clareza e, acima de tudo, honestidade, viu uma outra Letícia dar entrevista a uma rádio, se passando por ela e, pior, usando o site verdadeiro de forma errada. Recebeu então outra enxurrada de e-mails e comentários, desta vez com propostas equivocadas e grosserias.

Depois de tanto alarde, Letícia, que continua no anonimato para preservar tanto a si própria quanto aos homens com quem se relaciona, pensou algumas vezes em desistir do blog. Mas, como ela mesma escreve, a polêmica toda não a abateu: “Eu não mudei o que penso sobre sexo. Aliás, até tive mais certeza do que quero e espero neste campo da minha vida”.

Numa sociedade que insiste em transformar mulher em objeto quando a questão é sexo, é de se admirar a coragem com que Letícia trata do assunto. Você pode até não aceitar o que ela faz, é um direito seu. Mas se ler o blog, irá concordar que ela, além da ousadia de se expor, trata com muito respeito quem discorda dela (claro, quando a coisa é feita de maneira civilizada, porque a dobradinha intolerância e falta de educação não dá para aturar mesmo).

E funciona assim: ela fala tão abertamente das descobertas que faz sobre si própria, que acaba atraindo comentários de muita gente que desabafa nos comentários, contando sobre relacionamentos, frustrações e até segredos. Por isso, nós conversamos com ela para saber o que as pessoas escrevem – e o que Letícia acha de tudo o que lê.

Como são os comentários que você recebe?

Recebo muitos comentários bacanas, de pessoas que já passaram pelo que eu conto ou dizendo que melhoraram a vida sexual depois do blog. Por outro lado, há muitos xingamentos e pragas (do tipo “morra de Aids”). É horroroso.

Tem muita mulher que escreve para desabafar, contar coisas que rolam com o namorado ou reclamar do próprio corpo?

Mulheres e homens. Eles costumam escrever e-mails, enquanto elas falam mais abertamente nos comentários, mesmo que sob anonimato.

Para você, é importante que a mulher se masturbe? Como você acha que os homens enxergam isso (a masturbação feminina)?

É evidente que é importante. Curiosamente acabei de ler o trecho do livro do [José Angelo] Gaiarsa que fala a respeito. Somos criados para ver a masturbação como uma coisa suja, com um quê de pecado. É um tal de “tira a mão daí”… Como ele diz, nosso corpo é fonte inesgotável de prazer, e a masturbação ajuda-nos a descobrir o próprio corpo. Mesmo depois desta descoberta, vale continuar fazendo. Afinal, é uma delícia!!! Não vejo muito os homens comentando sobre a masturbação feminina. Mas eu me masturbo na frente de alguns parceiros e eles acham ótimo.

Com base no que as pessoas escrevem nos comentários do seu blog, o que você acha que é fundamental para ter uma boa transa?

Carinho e não ter pressa. Grande parte dos homens usa as preliminares (dedo frenético e lambidas ridículas) apenas para deixar a mulher “no clima”. Mas não é assim. Nós não precisamos do orgasmo (como um momento único). Nós podemos ter prazer durante horas, podemos ter orgasmos múltiplos. Mas para isso é preciso que deixemos a ansiedade de lado e simplesmente nos curtamos.

O que você costuma ver na internet que tem a ver com o que você escreve? (dicas de blogs, sites, perfis no twitter…). E offline?

Eu gosto de ler blogs feministas  e mais humanistas, que lutam pela igualdade de gênero e pela cidadania. No Twitter, acho que vale a pena seguir a @reginanavarro, que tem ideias muito bacanas sobre relacionamentos. Indico também um dos livros dela, A cama na Varanda. Estou lendo agora o Sexo, do José Angelo Gaiarsa, que traz muitas informações sobre sexualidade. Sugiro procurar no YouTube vídeos destes especialistas (Regina e Gaiarsa).

Como está a sua contagem? Vai cumprir a meta inicial do blog? 

A meta nunca foi importante. Era apenas uma brincadeira e eu sempre mantive a coisa assim. Não falo mais sobre números. Posso dizer que tenho uma vida sexual muito bacana, cheia de carinho e respeito. Com um ou com cem homens.

500 perguntas sobre sexo

Os homens se preocupam com o tamanho do pênis e nós, mulheres, sempre queremos a fórmula mágica para chegar ao orgasmo, não é mesmo? Se você quer realmente tirar todas as dúvidas de sexo, no livro 500 perguntas sobre sexo – Respostas para as principais dúvidas de homens e mulheres (Editora Objetiva), de Laura Muller e Nélson Vitiello, você encontra de tudo.

A jornalista e o ginecologista agruparam as perguntas por temas: masturbação, sexo oral e anal, penetração vaginal, desejo e freqüência sexual, orgasmo e prazer, ousadias e fantasias sexuais, homossexualidade, doenças sexualmente transmissíveis, gravidez e contracepção e, por último, dúvidas masculinas. Confira um pedacinho do que você vai encontrar nas páginas do livro, divulgado pela editora:

Masturbação: “Quem quer sentir mais prazer na cama precisa perder a inibição de se masturbar. Essa é a maneira mais fácil de conhecer o próprio corpo e de descobrir áreas em que o toque é deliciosamente excitante”.

Sexo oral: “A opinião é quase unânime: sexo oral é o máximo. Agrada homens e mulheres. A língua e a boca têm a temperatura e a umidade ideais para tornar a carícia muito mais excitante. Só não pode ter preconceito…”.

Sexo anal: “Os homens simplesmente adoram. Vivem pedindo à parceira. E ela? Vive recusando. Afinal, sexo anal é bom ou ruim? Se for feito com uma certa técnica, há quem garanta que seja extremamente prazeroso”.

Penetração vaginal: “Para muitas pessoas, sexo só é sexo se houver penetração. Não importa se fizeram sexo oral, masturbação ou outro tipo de carícias eróticas. Toda essa valorização do contato do pênis na vagina acaba surtindo altas doses de ansiedade, o que não faz bem. O segredo para ser mais gostoso? Relaxar”.

Desejo e freqüência sexual: “Só três vezes na semana ou todo o dia? Apenas no final de semana? No fundo, não há regra. Depende de você. Mas uma coisa é certa: o desejo só vem se você se empenhar para estimulá-lo”.

Orgasmo e prazer: “Chegar ao orgasmo é uma delícia. Mas ninguém precisa se torturar só porque tem dificuldade de consegui-lo. Há técnicas para resolver esse problema e para incrementar ainda mais o prazer. Funcionam. É só experimentar…”.

Ousadias e fantasias: “Ter fantasias todo mundo pode, o que quiser. Se dá ou não para colocar todas em prática, é uma outra história. Há ousadias e ousadias. Algumas podem ser perfeitamente incluídas no repertório sexual, sendo apenas um ingrediente a mais para o prazer. Outras… Melhor deixar só na imaginação”.

Homossexualidade e bissexualidade: “Será que ele é? Será que eu sou? Essas dúvidas incomodam grande parte das mulheres e dos homens. E se você for? Será que há mesmo algum problema?”.

Doenças sexualmente transmissíveis: “Em mim não pega. Grande parte das pessoas que se vê, de repente, com uma doença sexualmente transmissível, pensava exatamente dessa maneira. Não há saída: é preciso usar camisinha. Quem não usa, corre, sim, o risco de se contaminar”.

Gravidez e anti-concepção: “A vida sexual na gravidez se complica, sim, mas não é por isso que precisa ser deixada de lado. Pelo contrário: quem a mantém ativa vive um período muito mais feliz. Para quem está no outro extremo — não quer engravidar — uma boa notícia: há métodos cada vez mais avançados. Com certeza um deles cairá como uma luva para você”.

As 100 principais dúvidas masculinas: “Tamanho do pênis, ereção do pênis, ejaculação do pênis. As principais dúvidas dos homens giram em torno dele, o pênis, tão importante no universo masculino que ganha até nome próprio. Baixar esse nível de ansiedade e preocupação é o segredo para uma vida sexual mais feliz”.

Maquiagem para o Réveillon 2012 por Alice Salazar

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Afrah Modas tem novidades para você mulher e homem

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Vamos que vamos meu povo 2012 esta chegando!!!

Que venha "2012"

Venha com a gente!!!!

Aposte nas tranças para as festas de fim de ano

Para arrasar nas festas, a hair stylist Meire Carriel, do Lo Studio Panamby, garante que os penteados mais charmosos incluem o estilo natural e despojado dos cachos, que voltam à estação com todo o seu poder.

As tranças soltinhas ou embutidas também ganham espaço nas comemorações para deixar o visual elegante e com muito estilo. Na hora de preparar o penteado, Meire recomenda que seja feito um baby liss nas madeixas, para proporcionar um pouco mais de volume.

Para variar o tradicional, as tranças laterais dão um toque feminino ao look. Você também pode apostar nas tranças embutidas laterais e ainda optar por deixar uma parte do cabelo solto, trançando apenas os fios do topo da cabeça até a altura da orelha. Veja o passo a passo feito pelo hair stylist Cassiano Assmann:

Tutorial de trança embutida lateral

1. Divida a parte frontal, separando uma mecha do resto do cabelo;

2. Divida a mecha em três partes iguais e comece a trançar normalmente;

3. Mais ou menos no segundo ou terceiro gomo da trança, vá puxando novas mechas das laterais e acoplando junto com a mesma, ou seja, trançando junto com parte da mecha que já está feita;

4. Quando terminar toda a parte da cabeça, finalize a trança normalmente e, arremate com um elástico para segurar o penteado.

Deixe os fios mais soltos na hora de trançar e aposte nos acessórios, como as headbands. Se preferir um visual mais elegante, acrescente presilhas de strass nos gomos do penteado.

Meire também destaca os penteados molhados feitos com gel ou mousse e cachos naturais. “Acrescentar acessórios como flores ou faixas largas dão um charme a mais” afirma a hair stylist.

Como evitar gafes nas festas de fim de ano

Fim de ano significa festas pra todo gosto. E quem não gosta de comemorar? Reunir os colegas, fazer amigo secreto, tomar uns drinques… o momento é de descontração, mas alguns cuidados não podem ser esquecidos se você quiser manter a imagem intacta na empresa ou onde estiver. A consultora de imagem pessoal e corporativa Marcele Goes e Doris Azevedo, consultora de etiqueta dão as dicas para ajudar as pessoas a se saírem bem nas tradicionais comemorações de fim de ano.

Amigo secreto da empresa, da família, da faculdade…

Você adooora trocar presentes, mas está economizando para gastar naquela viagem maravilhosa que vai fazer nas férias? Então a dica é não aceitar todos os convites para amigo secreto que aparecer, mas participar de pelo menos um convite em cada círculo de convívio: trabalho, família e amigos. Em seguida, ao estipular o valor do presente, é interessante propor ao organizador da brincadeira que uma lista de sugestões seja preenchida, para minimizar decepções futuras. Caso essa lista não seja feita pela pessoa que você tirou, evite objetos de uso muito pessoal, como perfumes e roupa íntima, e opte sempre por lojas que permitam a troca, se necessária. Vale a pena procurar aquela pessoa que é próxima para pedir algumas dicas, em off, assim aumentam as chances de dar algo legal.

O que vestir na festa de Natal ou Réveillon?

Elegância é a palavra de ordem! “Em geral, o tipo de traje nas festas de final de ano variam bastante de acordo com o local e o estilo da celebração”, conta a Marcele. Claro que não vale um vestido preto de paetês para um churrasco na chácara da família. O bom senso vale super na hora de escolher o que vestir. “Vestidos são ótimas opções e resolvem o look por inteiro, além de serem elegantes, femininos e confortáveis”, aconselha. Decotes, fendas, barriga de fora e roupas muito justas… tudo bem que aquele gato do escritório que você está paquerando vai estar lá, mas as festas também são uma oportunidade para conhecer pessoas de outros setores e fazer networking, portanto, a roupa estar bem vestida interfere na impressão que você passa, apenas evite chamar muito a atenção.

Para o Réveillon, o branco impera e pode ser acompanhado dos tons metalizados, como prata, ouro e champanhe, que estão super em alta. Um detalhe importante a ser observado é a cor da lingerie, lembra a consultora de imagem. “Algumas mulheres gostam de usar cores para trazer sorte, mas é importante lembrar que a roupa branca marca bastante e tem transparência.” Por isso, a lingerie cor da pele acaba sendo a mais discreta.

Beber ou não beber, eis a questão?

Festa é pra se divertir, mas toda moderação é bem-vinda quando você está entre pessoas que não tem uma relação muito íntima. A consultora de etiqueta Doris Azevedo aconselha: menos é mais! “Beber menos, falar menos e comer menos é, no mínimo, mais seguro”, afirma. Se você não está acostumada a beber, o cuidado deve ser redobrado. Lembre-se que a ressaca moral pode ser pior que aquela baita dor de cabeça no dia seguinte. Para as festas da empresa, não se esqueça: você ainda está num ambiente de trabalho. De acordo com uma pesquisa feita pela empresa Caron Treatment Centers, dos Estados Unidos, cerca de 28% dos profissionais que responderam à pesquisa informaram que viram um de seus colegas dirigir bêbado depois de saírem da festa de fim de ano da empresa.

Fofocas a parte…

Você está doida pra contar aquele bapho que ficou sabendo do seu chefe para as amigas? A consultora Doris explica que é totalmente desaconselhável fazer isso no ambiente de confraternização da empresa. “Fofocas são expressamente proibidas durante as festas e deveriam ser punidas com prisão!”, brinca a especialista. E nada de lavar roupa suja na hora da festa, falar de problemas ou doenças. Isso pode ser muito comum também nas reuniões com a família. Rixas, ciúme e briguinhas, quem nunca teve? Se você brigou com o gato justamente no dia e não consegue esconder isso de todos, converse com ele e até proponha um acordo, pois a cara feia deve ficar em casa mesmo.

Como Levar um Fora sem Surtar

No livro Quando termina é porque acabou – juntando os caquinhos e dandoa volta por cima (Editora Rocco), os autores americanos Greg Behrendt & Amira Ruotola-Behrendt ensinam de maneira bem–humorada como picar o telefone do ex em pedacinhos e não cair na tentação de ligar. Seguem sugestões para quando aquela vontade de telefonar…

1. Vá ao cinema assistir a um filme que ele nunca assistiria com você.

2. Olhe vitrines (não de lojas de celular)

3. Leve seu cachorro para passear ou vá ao canil e salve um animalzinho de estimação do corredor da morte, se não tiver um.

4. Ligue para sua avó. Agora é o momento perfeito para começar a campanha para subir na lista do testamento dela

5. Ponha um dos seus CDs preferidos para tocar e dance pela casa só de calcinha.

6.Vá ao mercado e compre ingredientes para preparar seu prato favorito para o jantar.

7. Delete o número dele no seu celular. Vamos lá, trate de viver o futuro.

8. Ei, poderosa, nós já demos algumas ideias. Agora invente sua própria lista.

Que venha "2012"

Guia prático de como se portar pós-primeira-ficada

Depois de uma noite maravilhosa com o gato tão sonhado, é normal bater uma insegurança sobre como agir. Sim, porque vocês tiveram momentos deliciosos juntos que nem de longe a sua ideia é espantar o rapaz. Ao contrário, você quer mais que ele ligue logo para convidar para sair. Mas, enquanto isso não acontece, como você deve proceder para mostrar que está sim, interessada, sem que pareça ser uma ficante-grudenta?

• Tenha calma. Não adianta acordar suspirando corações e já ficar ansiosa por uma ligação. Mais importante ainda: não ligue você para ele logo pela manhã seguinte. Isso pode acuar o rapaz e afastá-lo.
• Não adicione o gato nas redes sociais. Você até pode fuçar no Twitter e Facebook dele logo no dia seguinte (a gente não aguenta, né?), mas daí a já ir convidando para ser amigo, há uma boa diferença. De repente ele pode achar que você quer invadir a privacidade dele.
• Ainda sobre mídias digitais, não fique escrevendo abertamente sobre o que rolou no primeiro encontro no seu Twitter ou Face. O mundo é pequeno e vai que vocês têm algum amigo em comum que leia, ou mesmo ele, que pode, sim, dar uma espiada… Mesmo que tenha sido maravilhoso, espere um segundo momento para dizer isso para ele.
• Aliás, nada de declarações melosas no dia seguinte. A não ser que vocês já sejam amigos de longa data (às vezes acontece do nosso amigo se revelar uma grande paixão, né?), o garoto pode achar estranho um “te adoro” depois da primeira ficada. “Eu te amo”, então, esquece.
• Hoje em dia anda uma moda de sms a cobrar… acho que a gente nem precisa dizer que esse tipo de mensagem é um passo para você nunca mais ver o rapaz, né? (aliás, esse tipo de mensagem, só para sua mãe ou uma amiga muito chegada, vamos ter bom senso!).

Entenda: não é que você não pode demonstrar que gostou do encontro e tem que ficar na torre do castelo esperando o moço chegar de cavalo branco. Você também pode tomar a atitude, mas com cautela.

• Ser blasé demais também não é legal. Se ele mandar um sms para você, não precisa ignorar. Aí o gato pode achar que você não está nem aí e desaparecer também.
• Escreva mensagens cifradas no seu Twitter ou Facebook. Aí sim, você pode escrever algo bacana, que deixe o rapaz todo se achando, mas sem se expor totalmente. Algo que, se ele (ou algum amigo) ler, vai ficar instigado, sem saber se é para ele ou não (e que se for, ele vai gostar).
• O gato é do trabalho ou da faculdade e você vai vê-lo no dia seguinte? Então, além de sair de casa com aquela roupa que você adora (e vai deixar você se sentindo segura), tente provocar um encontro ‘casual’ entre vocês, só para dizer um oi (seja esperta: dê um sorriso daqueles que só você é capaz e saia de cena, para ele ficar com gosto de quero mais).
• Que tal pensar em algo que ele tenha dito e fazer um agrado? Se ele disse que adora chocolate branco, deixe um bombom na mesa/mochila dele. Mas isso, só se você sentir que rolou um clima muito bom entre vocês, do contrário, ele vai achar você grudenta.
• Não precisa colocar uma banda com alto falante para anunciar onde você estará no próximo fim de semana, mas que tal dar a dica para um amigo dele? Se ele estiver interessado (como a gente espera que esteja) vai poder encontrar com você, mesmo que tenha ficado tímido para ligar no dia seguinte.

Enfim, você pode sim tomar a iniciativa no dia seguinte (ou nos dias que seguirem) se gostou de sair com o gato, mas com cuidado: a linha que separa a atitude de ser uma gata descolada ou uma menina grudenta é muito fina. Siga os seus sentimentos mais sinceros na hora de agir e, caso se decepcione (sim, isso pode acontecer), não tenha medo de partir para outra!