O consultor de negócios e políticas e jornalista Guilherme
Araújo visitou o PAT de Caraguatatuba e após conversar com a diretora entrou em
campo e busca ajudar as pessoas que estão fora do mercado de trabalho. E tudo
começa com a elaboração de um bom currículo vitae. Muito bem, você é jovem e
está diante de uma página em branco que precisa se transformar em um currículo.
A dúvida virá
mais cedo ou mais tarde: o que incluir na seção “experiências
profissionais” se você não tem (quase) nenhuma? E como evitar a tentação
de preencher espaço com detalhes desnecessários sobre o único estagio que você fez na vida?
Esse tipo de
preocupação é natural e extremamente comum entre profissionais em início de
carreira, afirma Guilherme Araújo, jornalista e consultor de negócios e políticas.
Após escutar
experiências e analisar currículos de pessoas entre 18 e 28 anos, ele percebeu
um padrão comum de comportamento. “A maioria não reconhece suas vivências
iniciais como úteis para o mercado de trabalho”, explica. “Com isso, acabam
omitindo conteúdos interessantes dos próprios CVs”.
Guilherme Araújo
diz que o jovem precisa abrir a cabeça na hora de montar seu “cartão de
visitas” para o recrutador. “Qualquer experiência bem vivida pode trazer
desenvolvimento e evolução e, se esse for o caso, pode aparecer no
currículo”, diz ele.
Ao contrário do
que muita gente pensa, mencionar um “bico” como vendedor em uma loja durante a
semana do Natal, por exemplo, é válido sim. Desde que você tenha aprendido algo
com uma experiência, ela é bem-vinda no documento.
Para Guilherme
Araújo, há diversas formas de exibir o seu potencial em um currículo
apesar da falta de experiências profissionais. Uma delas é falar sobre
trabalhos voluntários, por exemplo.
“Quem trabalha
com voluntariado muitas vezes aprende a ser um ‘faz-tudo’, porque precisa se
envolver em múltiplas frentes de trabalho”, afirma. “As empresas hoje
valorizam essa versatilidade e desejam pessoas capazes de se dedicar a uma causa
em que realmente acreditam”.
Outra forma de
chamar a atenção do mercado apesar da sua inexperiência é apostar na sua
própria educação. Ao investir em aulas, palestras, oficinas e quaisquer outras
formas de qualificação, você passa o recado de que não fica parado e está
interessado em progredir na profissão que escolheu.
Esse tipo de
“recheio” será muito bem-vindo em seções do currículo como “Cursos
complementares” e “Idiomas e informática”.
Também vale
falar sobre projetos acadêmicos feitos na faculdade. Mesmo que você não tenha
feito iniciação científica, diz Guilherme Araújo, é interessante mencionar
trabalhos que exigiram grandes doses de dedicação e competências como liderança
e resiliência.
Para não deixar
nada de interessante de fora do seu currículo, a dica principal é fazer uma
reflexão profunda sobre quais foram as vivências mais marcantes da sua vida até
agora. Pouco importa se aconteceram na faculdade, numa ONG, no seu bairro ou
mesmo na sua vida pessoal. “Pense em três ou quatro projetos que guiam a sua
vida, e procure contar no seu currículo o que você fez até agora para
alcançá-los”, orienta Guilherme Araújo.
Confira a seguir
um modelo de currículo perfeito para quem tem pouca experiência, elaborado com
base nas contribuições de Guilherme Araújo.
(APAGUE OS TEXTOS EM
VERMELHO APÓS TER PREENCHIDO O DOCUMENTO)
Nome Completo
Nacionalidade, Estado
civil, Idade (Não precisa de
CPF nem de RG)
Endereço - Bairro,
cidade e estado
E-mail | celular (Deixe um celular direto para falar com você
em vez de um telefone fixo)
Disponível para mudança de
cidade e/ou estado (se for o caso)
Objetivo: Cargo ou
tipo de vaga + área pretendida
(Exemplo: “Estagiário de
marketing”. Pesquise na internet se o tipo de vaga mais adequado para você é
jovem aprendiz, técnico, estagiário, auxiliar, assistente ou analista. Também
vale conversar com pessoas para saber sobre como funciona a área desejada)
Formação
acadêmica
- Ensino médio ou curso de
graduação – Nome da escola ou faculdade (Início e
conclusão: Mês/ano)
- Projeto relevante ou projeto
de conclusão de curso (Descrição de um ou mais
projetos e realizações)
Vivência
profissional (Se houver. Cite trabalhos temporários se
não tiver experiências na área pretendida)
Empresa,
organização ou entidade 1 -
(Mês/ano de início) a (Mês/ano de término) (Mais
recente)
(Se for uma organização desconhecida, descreva em uma linha o
segmento de atuação e porte da empresa. Informe o nome do cargo que você ocupou
e escreva sobre a sua responsabilidade dentro da área. Também descreva projetos
relevantes e resultados).
Empresa,
organização ou entidade 2 -
(Mês e ano de início) a (Mês e ano de término)
(Repetir o mesmo padrão
de informação da experiência 1)
Exemplo:
Estagiário de comunicação na Companhia XYZ – Março/2016 –
Janeiro/2017
A XYZ é uma empresa de
médio porte que atua no setor de educação à distância. Como estagiário da área
de comunicação, cuidei da diagramação e da revisão de newsletters enviadas à
base de contatos da empresa. Obtivemos 10% de aumento nas vendas graças a
esforços de e-mail marketing.
Atividades
extracurriculares
Trabalho
voluntário / Empresa júnior / Iniciação científica - Nome da instituição - (Mês/ano
de início) - (Mês/ano de término)
(Descrição do projeto ou
citar realização relevante, de 1 a 3 itens)
Competição
de cases - Nome da
instituição organizadora – Mês/ano
(Descrição da construção de um plano a curto, médio e longo prazo para atingir um determinado objetivo. Escreva também quais foram os resultados alcançados, se a sua equipe passou para a 2ª fase e em qual lugar terminou na competição)
(Descrição da construção de um plano a curto, médio e longo prazo para atingir um determinado objetivo. Escreva também quais foram os resultados alcançados, se a sua equipe passou para a 2ª fase e em qual lugar terminou na competição)
Concursos
relevantes - Nome
da instituição organizadora – Mês/ano
(Artes, esportes ou
hobbies que tiveram relevância para sua vida e um bom resultado alcançado.
Exemplo: 1º lugar em concurso estadual de piano).
Cursos
complementares (Podem ser cursos online também)
- Nome do curso - Carga horária
- Instituição – Ano (Incluir novos cursos, mesmo
em andamento)
- Nome do curso - Carga horária
- Instituição – Ano (Do mais recente para o mais
antigo)
Idiomas
e informática
- Língua - grau de domínio (básico, intermediário ou avançado. Citar certificação
(carga horária/instituição/ ano de realização). Se você tiver um certificado
de proficiência – TOEFL ou IELTS, por exemplo, mencione nível/nota e ano
de realização.)
- Conhecimentos em programas de
informática - nível de proficiência (básico,
intermediário ou avançado)
Sucesso
e sorte
