Para você o que significa
ser bem-sucedido? Muitas pessoas acreditam que o sucesso é algo que
se nasce predestinado a ter ou é um lugar imutável em que é
fácil alcançar e difícil perder a posição.
Na verdade, cada indivíduo
possui uma ideia própria do que é sucesso. Para umas é a fama, para outras o dinheiro, já para um terceiro grupo, o
poder. Independentemente de qual seja a sua definição, chegar ao sucesso
envolve trabalho duro e decisões inteligentes.
Pensando nisso, reunimos os
14 hábitos diários das pessoas bem sucedidas e porque elas os mantêm.
Curioso para saber quais são? Confira a seguir!
1. Elas aproveitam as manhãs
Desenvolver uma rotina
matinal saudável dá ao seu corpo e mente a energia necessária para
aguentar tudo o que virá ao longo do dia.
Dentre os principais hábitos
diários das pessoas bem sucedidas, listados pela Business Insider, estão: tomar um bom café da
manhã, planejar o dia, meditar, fazer atividades físicas, e, principalmente,
levantar cedo.
Tom Corley, consultor
financeiro e escritor, reuniu em seu livro os
principais hábitos diários de 233 milionários, e quase a metade deles acordava
pelo menos três horas antes de começar a trabalhar. Isso garantia um melhor
aproveitamento da manhã para
lidar com projetos pessoais e passar mais tempo com a família.
2. Elas criam metas para o dia
Destinar pelo menos 15
minutos pela manhã ou antes de dormir para planejar as suas atividades
diárias e criar metas sobre o que deseja realizar, te dará um controle
muito maior sobre o que está acontecendo na sua vida.
Muitas vezes focamos apenas
no futuro e esquecemos que são as atitudes diárias que conduzirão o
caminho para o sucesso.
3. Elas exercitam o corpo e a mente
Fazer exercícios físicos é
uma dos hábitos diários das pessoas bem sucedidas mais acessíveis e eficientes.
O fundador do Twitter, Jack Dorsey, por exemplo, inicia seu dia com
uma corrida de 10 km. No entanto, apenas 20 minutos de caminhada diária podem
melhorar a oxigenação do cérebro, reduzir o risco de doenças cardiovasculares e
diminuir o estresse.
Esse exercício vale também
para a mente. A meditação, por exemplo, é capaz de aliviar a ansiedade,
prevenir a depressão e melhorar sua capacidade de focar naquilo que é
importante, em vez de perder tempo e energia com o que não é relevante.
4. Elas se policiam
Ser bem-sucedido também está
relacionada a ter inteligência emocional. E para isso é preciso ser líder de si
mesmo. Ou seja: assumir a responsabilidade por seus pensamentos e atitudes e
saber controlá-los.
Então, no dia a dia, observe
quais são seus comportamentos mais nocivos: arrogância, preguiça, falta de
motivação, medo de falhar e assim por diante. E se for preciso, escreva-os em
um papel que esteja sempre visível.
Identificar essas
características vai te ajudar a acelerar o processo de mudança — que começa
internamente e reflete em sua ações. Com o tempo, vai ser muito mais fácil
tomar decisões mais acertadas e reconhecer quais caminhos e atitudes te
conduzirão ao sucesso.
5. Elas mantêm um mindset campeão
Manter uma mentalidade de
vencedor não é apenas mais um dos hábitos das pessoas bem sucedidas, é um
estilo de vida. Elas sabem quem são, conhecem suas forças e fraquezas e
acreditam no seu potencial.
O maior medalhista olímpico
de todos os tempos, Michael Phelps, por exemplo, sempre antes de
entrar na piscina, cheira o ar, prova a água e visualiza ganhando a
competição. Esse hábito estranho tem para ele o intuito de criar uma imagem
vitoriosa de si próprio e motivar o seu cérebro a fazer o mesmo.
6. Elas não procrastinam
O dinheiro não
é o único recurso importante para as pessoas bem-sucedidas, o tempo também é
fundamental. Por isso no seu dia a dia, dificilmente, você as verá perdendo
horas no Instagram ou assistindo todo o catálogo de filmes da Netflix.
Elas investem seu tempo em
tarefas que agreguem valor e as ajude a conquistar seus
objetivos; bloqueiam as distrações; testam novos métodos de
produtividade pessoal — como GTD, SMART e Pomodoro — e nunca deixam nada para
amanhã.
Isso envolve também ser proativo — não apenas ao cumprir uma
lista de tarefas, mas ao assumir as rédeas da própria vida. Em vez de ficar a
mercê dos acontecimentos, elas vivem ativamente, sem se deixar abater pelos contratempos.
7. Elas trabalham duro
Para o palestrante
motivacional Mike Lipkin a vida é como uma competição de elite, em que antes de
realmente poder competir você precisa se qualificar. Até mesmo atletas de elite
precisam de treinamento diário para se manter no topo. Serena Williams, por exemplo, acorda todos os
dias às 6h da manhã para praticar tênis.
O auto-aperfeiçoamento deve
ser parte da sua rotina, independentemente das suas conquistas. Então, mesmo
que você já tenha concluído uma graduação ou já tenha dezenas de
especializações nunca deixe de se qualificar.
Além de ser uma exigência do
mercado de trabalho, que está sempre em transição, também é uma maneira de
desenvolver quem você é.
8. Elas ajudam
Uma das características mais
notáveis de pessoas bem-sucedidas é a gratidão. Em vez de monopolizar a
felicidade e ter medo de que outro roube o seu lugar, elas compartilham
conhecimento e ajudam aqueles os quais cruzam seu caminho.
Baseado nisso, faça
com que ajudar o outro seja um hábito diário, principalmente no
seu ambiente de trabalho. Um feedback positivo,
uma informação compartilhada ou a divisão de uma tarefa podem tornar o dia do
outro muito melhor e o seu valor como profissional, e como pessoa, ainda maior.
9. Elas aprendem algo novo
Um simples artigo na
internet, uma conversa com outro profissional ou um curso em uma área
totalmente diferente da que você trabalha, podem trazer um novo ponto de
vista ou uma ideia para algo que você busca há anos.
Bill Gates, por exemplo, lê
por uma hora todos os dias antes de dormir. Por isso, torne
o aprendizado um hábito diário.
10. Elas se comunicam
Imagine por um segundo a
figura de um líder. Provavelmente você terá a visão de alguém discursando,
ensinando e inspirando pessoas
ao seu redor, não é? Essa imagem também é a que pessoas bem-sucedidas passam,
principalmente, por meio da comunicação.
Saber colocar o seu ponto de
vista, usar uma linguagem e tom de voz adequados e estar pronto para passar uma
mensagem adiante é uma forma de transformar para melhor o ambiente em que você
vive, além de conquistar objetivos mais facilmente.
11. Elas ouvem
Assim como é importante se
comunicar, quem deseja ser bem-sucedido também deve estar disposto a ouvir.
Muitos profissionais que já chegaram ao topo consideram essa habilidade uma
das mais importantes para se diferenciar. Especialmente na era
digital, em que todos têm sempre algo a dizer.
A partir de hoje, assim que
iniciar uma conversa escute as pessoas. Deixe-as saber que você se
interessa e considera as suas opiniões. Mesmo que tenham idades, condições
socioeconômicas e ideias muito diferentes da suas.
Ouvir e deixar outras
pessoas falarem é fundamental para o sucesso — na vida, nos negócios
e, principalmente, nos relacionamentos interpessoais.
12. Elas admitem erros
Quando erramos é comum nos
culparmos e perdemos horas nos lamentando. Errar é parte do aprendizado, até
mesmo das pessoas bem-sucedidas. O que elas fazem com esses erros é o que as
diferenciam.
Ao invés de se lamentar,
elas admitem as falhas, fazem perguntas e
buscam respostas. E, a partir daí, melhoram seus resultados e métodos para
evitar cometer novos erros no futuro.
13. Elas buscam inspiração
Um dos mais comuns hábitos
diários de pessoas bem-sucedidas é acompanhar o que acontece no mundo. Empreender, por exemplo, é identificar problemas sem solução e mudar essa realidade,
com os seus recursos e habilidades. E para fazer isso é preciso ter olhos
atentos ao que acontece por aí, por isso sempre busque inspiração.
Isso pode ocorrer,
principalmente, através de pesquisa sobre tendências do mercado, mudanças
políticas e até mesmo notícias de celebridades — se for isso que te
motiva.
14. Elas fazem o que amam
Fazer o que
ama profissionalmente nem sempre é uma possibilidade para a maioria das
pessoas, mas se manter preso a algo que não ama não te levará a lugar
nenhum, muito menos ao sucesso.
Pessoas que amam o que fazem
estão mais dispostas a correr riscos, trabalhar duro e abrir mão das distrações
para conseguirem o que querem. Elas não precisam de motivação externa, pois
tiram de dentro o melhor de si.
Ser bem-sucedido, de fato, é conseguir realizar os seus
objetivos e concretizar sonhos.
No post de hoje reunimos
dicas que podem te ajudar a ascender de cargo, mudar o rumo da sua carreira ou
abrir um negócio próprio, por exemplo. Mas nós acreditamos que elas podem ser
usadas positivamente em qualquer área da sua vida. Desejamos sorte e sucesso
nessa jornada!
E então, gostou de conhecer
os hábitos diários das pessoas bem sucedidas? Quer aprender mais sobre o
assunto? Então confira o post “Quer ter sucesso? Então faça acontecer“!
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