Descubra qual o sabonete ideal para a sua pele

Você provavelmente já se questionou sobre qual sabonete deve escolher para cuidar da pele do rosto e do corpo, certo? Entre tantas opções, os especialistas deixam logo um recado básico: o melhor é evitar as versões em barra e aqueles que têm fragrâncias de flores e frutas, sendo melhor optar pelo sabonete líquido para limpar tanto o rosto quanto o corpo.“Independente do tipo de pele, os sabonetes líquidos são os mais indicados.

O produto tem o pH [ significa "potencial Hidrogeniônico" e é uma escala que mede o nível de acidez, neutralidade ou alcalinidade de um determinado produto] mais próximo do da pele causando uma menor alteração nas características fisiológicas da cútis. No caso da limpeza do corpo, pode-se usar os produtos em barra, porém, prefira os glicerinados, que são mais suaves e umectantes [absorvem a umidade, portanto, mais hidratantes]”, indica a dermatologista Marcia Linhares.

No caso da higienização do rosto, é importante usar sabonetes que tenham componentes adequados às necessidades específicas de cada tipo de pele. “Antes de mais nada, o sabonete deve limpar a cútis. Mas é extremamente importante que essa remoção de impurezas não comprometa a principal função da pele, que é a de atuar como barreira de proteção contra a entrada de micro-organismos”, alerta Anita Rotter, dermatologista parceira de Mantecorp Skincare.

O sabonete também precisa ter a capacidade de hidratar sem aumentar a oleosidade, bem como remover os óleos sem causar ressecamento, detalha a especialista. “A superfície da pele possui um pH fisiológico - natural - que deve ser preservado com a utilização do sabonete. Além disso, na escolha do produto que será usado no rosto, é preciso considerar ainda a presença ou não de determinadas dermatoses ou problemas que podem comprometer a barreira cutânea, como alergias”, finaliza Anita.

SAIBA QUAL SABONETE É RECOMENDADO PARA A SUA PELE

PELE SECA

Segundo Anita, o ideal é utilizar um sabonete que possua a capacidade de limpar a pele e hidratar. “Devem ser emolientes e hidratantes, que promovam limpeza suave mantendo um filme protetor na pele, o auxilia na prevenção e tratamento do ressecamento cutâneo”, complementa Marcia. “Para tanto, os sabonetes para esse tipo de pele devem possuir componentes como os óleos vegetais, de macadâmia e castanha do Brasil”.

NORMAIS A MISTAS

“Quando estamos diante de peles normais a mistas, a remoção de oleosidade deve ocorrer, mas sem causar ressecamento da cútis. Para obter esse resultado, alguns agentes como Ácido Salicílico, Alfa Hidroxiácidos e o Ácido Glicólico podem ser utilizados, já que eles têm o poder de promover uma renovação celular”, explica Anita. “No caso específico das peles normais, os sabonetes devem possuir agentes descongestionantes como o extrato de camomila”, ensina Marcia.

OLEOSA

Requer sabonetes que limpam profundamente a pele. “Tanto esse tipo de cútis quanto a mista necessitam de produtos que tenham ação adstringente e refrescante, caso do extrato de Hamamélis e green tea [chá verde]”, comenta dra. Marcia.

PELES SENSÍVEIS

“Devem ser tratadas com maior cuidado. Recomendo o uso de sabonetes que possuam ativos calmantes e hidratantes”, diz Anita. “Importante que contenham ativos que recuperem a função de barreira da pele, como as Ceramidas e Aquaporine Active®. Não devem conter fragrâncias”, diz Marcia.

SABONETE LÍQUIDO É INDICADO PARA LIMPEZA DO ROSTO

Segundo Marcia Linhares, faz toda a diferença se o sabonete utilizado para limpeza de pele é em barra, esfoliante ou líquido, sendo este o mais indicado.“O líquido tem o pH próximo ao da pele (que é 5,5), sendo mais suave e menos agressivo, por isso causa uma menor alteração nas características fisiológicas da cútis. Já o produto em barra geralmente possui pH maior que 7,0 devido às matérias-primas responsáveis pela consistência, que são altamente alcalinas [com pH acima da média]. Portanto, não são indicados para limpar o rosto”, esclarece.Já os esfoliantes (em barra ou líquido) devem ser usados apenas uma vez por semana. “São uma boa indicação para os tratamentos de pele oleosa e de rejuvenescimento”.

NÃO USE SABONETE COM FRAGRÂNCIA NO ROSTO

Sabe aqueles sabonetes encontrados em farmácias e supermercados, com diversas fragrâncias de flores, frutas e óleos? Anita pede para evitar seu uso nos cuidados com a pele da face. “Para a higiene diária do rosto, a escolha do sabonete deve sempre ter como base o tipo de pele de cada pessoa”, alerta. “Não recomendo por serem em barra. Mesmo os líquidos, eles são mais detergentes, além de conterem essências fortes”.

PARA O CORPO: SABONETE EM BARRA DEVE SER GLICERINADO

Segundo as especialistas, a pele do corpo, quase sempre, é diferente do rosto. “É comum ver pessoas que têm a face oleosa apresentarem a pele do corpo seca. Assim, o sabonete corporal, na maioria das vezes, é diferente do facial. Entender essas diferenças é essencial para ter uma pele saudável”, afirma Anita.“Como no caso dos cuidados com o rosto, é mais indicado usar sabonete líquido para tomar banho. Se optar pelo produto em barra, a melhor indicação são os glicerinados que são mais suaves e umectantes”, explica Marcia.No caso dos esfoliantes, os cuidados seguem os mesmos do rosto: devem ser usados uma vez por semana. “Eles também são uma boa indicação para os tratamentos de celulite”, comenta Marcia.

CRIANÇA DEVE USAR SABONETE INFANTIL

No caso das crianças, Anita indica o uso de produtos específicos para a faixa etária. “Os pequenos têm uma pele mais sensível, assim é muito melhor que utilizem sabonetes infantis recomendados para as necessidades de suas peles, e nunca os mesmos usados pelos pais”.

Eliana faz sessão de fotos para coleção de moda inverno

Eliana aproveitou o sábado para realizar uma sessão de fotos, em São Paulo. A apresentadora do SBT é destaque da nova coleção da Beira Rio Conforto para o inverno 2015. A loura, que não descuida da boa forma, mostrou no ensaio que está para lá de acostumada a ficar sob os holofotes.

A apresentadora é conhecida por sua elegância ao se vestir, além da boa forma que exibe aos 41 aos de idade. Para isto, a loura não descuida da alimentação e da saúde. O físico de Eliana também impressiona pelo fato de ter um filho de 3 anos, com o músico João Marcelo Bôscoli.

A beleza de Eliana é constantemente explorada em campanhas de moda e beleza que a apresentadora, também empresária, costuma fazer. Além de cuidar da alimentação, a famosa pega pesado na malhação. Além disto, costuma dar dicas de beleza em seu blog.

Eliana em diversos papeis

Dando exemplos de como é a vida de uma mulher moderna, que trabalha muito, Eliana atua como apresentadora, posa para constantes sessões de fotos e cuida de suas linhas de produtos.

Como se não bastasse, Eliana ainda se mostra uma mãe exemplar, sempre atuando na educação de seu filho Arthur, mostrando-se uma mãe carinhosa e dedicada. Apesar de separados, os pais da criança mostram sintonia na criação do pequeno, e um relacionamento cordial.

Mãe e profissional dedicada

A famosa procura não perder o máximo de tempo na educação do pequeno Arthur. Por outro lado, Eliana não deixa de aproveitar a vida de solteira, saindo com amigos pela noite.

Eliana está solteira desde o fim do casamento com João Marcelo Bôscoli e, apesar de boatos envolvendo seu nome com o de alguns outros famosos - como Lucas Lucco e Léo Santana - nenhum namoro foi confirmado por ela desde então.

Eliana namorou alguns nomes famosos no passado, como Roberto Justus, Luciano Huck, e foi casada com Eduardo Guedes.

Apesar de não estar namorando no momento, Eliana mostra-se uma mulher realizada, como mãe e com sucesso profissional. E sempre mostra orgulho por ser a primeira mulher a disputar a audiência nas tardes de domingo.

Gisele Bündchen publica selfie sem maquiagem ao assistir jogo do marido

Gisele Bündchen acompanhou o jogo do marido, Tom Brady, pelo Patriots na companhia de alguns amigos e publicou uma foto da torcida em sua conta do Instagram. Na foto, a modelo, que agora tem uma sósia mirim no mundo da moda, aparece sem maquiagem.

"Vai Patriots. Domingo feliz", escreveu a modelo. Em seguida, a top compartilhou uma foto do jogador de futebol americano. "Muito orgulhosa do meu marido", vibrou com a vitória.

Recentemente, Gisele festejou o aniversário de seu primogênito, Benjamin, que completou 5 anos. "Feliz aniversário meu pequeno. Você tá crescendo muito rápido! Obrigada por ser o menino mais doce e amoroso do mundo. Eu te amo muito!".

Gisele comemora 20 anos de carreira

Para celebrar a data importante na carreira de modelo, Gisele vai lançar um livro pela editora Taschen, que vai reunir fotos de sua trajetória no mundo da moda. O diretor Giovanni Bianco será o responsável por escolher os registros. A modelo fez apenas um pedido: que fossem incluídas imagens de todos os profissionais com quem já trabalhou. A lista inclui Helmut Newton, Mario Testino e Patrick Demarchelier.

Além da obra, a vida da übber model será retratada em um documentário. O longa-metragem será dirigido por Nando Olival, da O2 Filmes. diretor é o responsável pelas campanhas da SKY para a TV, que tem Gisele como garota-propaganda.

Em novembro, Gisele esteve em Paris fotografando para a capa da revista "Vogue Brasil". A modelo foi clicada por Karl Lagerfeld, fotógrafo e diretor artístico da Chanel. Mas quem roubou a cena durante o ensaio foi Choupette, a gata de estimação do todo poderoso, que foi fotografada com a brasileira. Além da top, outras personalidades tiveram o privilégio de serem clicadas por Lagerfeld. Após participar da Semana de Moda de Paris, na França, em setembro de 2014, Justin Bieber foi fotografado e publicou uma imagem em seu Instagram. "Grandes coisas estão a caminho com meu amigo Karl Lagerfeld", escreveu o cantor na legenda da foto.

Elas pensam mais em sexo, revelam pesquisas!

Pesquisas realizadas em vários países confirmam: "as mulheres têm pensado e falado cada vez mais sobre sexo". O que mostra que esse assunto já não é mais um tabu, pelo contrário, elas estão compartilhando opiniões sobre o tema também com seus parceiros. Com isso, a ida ao sex shop, por exemplo, deixou de ser pecaminosa para ser uma visita agradável e divertida e que vai trazer novas experiências à rotina sexual. Aliás, elas compram muitos mais produtos eróticos e assistem, sim, a filmes com conteúdos eróticos. Tudo sem pudor! O direito ao prazer ninguém mais tira delas e pesquisas revelam bem o cenário.Mulheres já são maioria entre os assinantes de canal pornô!

Segundo uma pesquisa do canal Playboy TV, marca que controla seis canais de conteúdo erótico, as mulheres representam mais da metade dos assinantes dos canais da programadora. Divulgado em novembro de 2014, o levantamento mostra que elas representam 54% dos 450 mil assinantes. Em 2010, esse número era de 49%. Para 78% das 1.660 pessoas entrevistadas, a ideia de consumir conteúdo erótico é "colocar bastante pimenta na relação sexual", além daqueles que desejam aprender com os profissionais da tela (68%).

Masturbação
Apesar do assunto ainda ser tabu para muitas mulheres, a masturbação, de acordo com uma pesquisa realizada com pessoas do sexo feminino, acima de 18 anos, e que utilizam iPhone no Brasil mostrou que 70% das brasileiras se masturbam. Além disso, 81% delas conseguem atingir o orgasmo se tocando. A pesquisa, respondida por aplicativo em celular em julho de 2014, foi feita pela Hibou, uma empresa especializada em pesquisa e monitoramento de consumo.

Com a revolução feminina, opina a psicóloga e especialista em sexualidade Juliana Bonetti, elas inserem na sociedade uma nova identidade que ainda está em transformação. "As mulheres, por causa de fatores sociais e culturais, têm mais dificuldades em expressarem-se sexualmente. Mas, na medida em que leem e vivenciam por meio da literatura ou filmes o lado erótico e pornográfico, vão, pouco a pouco, se permitindo vivenciar as próprias fantasias", afirma.

A psicóloga e terapeuta sexual Paula de Montille Napolitano recorda ainda a repressão sexual contra as mulheres para explicar como algumas ainda tratam o conteúdo erótico como tabu. "O direito ao prazer sexual foi socialmente conquistado pelas mulheres há pouco tempo. Antigamente este desejo não era permitido nem mesmo em pensamentos. O importante é não deixar com que esses tabus impeçam a mulher de aproveitar esses recursos para aumentar o prazer", avalia.

Pornografia pode trazer vantagens para a vida a dois
"Dependendo do casal, a pornografia pode trazer benefícios. Mas, claro, quando os dois gostam e aprovam. Esse tipo de conteúdo pode ser incrementado junto às preliminares, por exemplo, trazendo à tona também a comunicação de outras fantasias sexuais", reforça a psicóloga Juliana Bonetti.A sexóloga Karina Brum conta que o próprio mercado de filmes eróticos tem feito filmes com roteiros mais trabalhados, realistas e naturais, diferentes das cenas cruas de sexo explícito dos filmes tradicionais.

"Mulheres não gostam do pornô tradicional. Por isso, algumas empresas de conteúdos pornográficos têm diretoras no lugar de diretores, hoje. Sem contar que os roteiros têm mais enredo do que só as cenas cruas de sexo explícito. A visão de uma mulher, enquanto diretora da cena, torna tudo mais excitante e divertido. Toda mulher gosta e precisa sentir-se desejada, mas este desejo não deve ser mecânico, como nas cenas dos filmes tradicionais. E o mais impressionante é que esta geração feminina procura se motivar e se autoconhecer, cada vez mais, por meio dos filmes", afirma Karina. Quer ler mais sobre essas pesquisas?

Vamo$$$$$$ votar

Em Caraguá a eleição da mesa diretora da câmara municipal está se complicando. Rola na rua que o candidato do atual presidente da câmara não é o mesmo do gosto do prefeito. O atula presidente está perdendo força política com as dificuldades de relacionamento com o gabinete do prefeito. Há dois candidatos a presidente e o que se ouve na rua indica que o candidato do presidente deve disputar com o candidato do prefeito. O Chininha, junto com o Lelau vão para o embate com o Carlinhos da Farmácia que pode receber o apoio do prefeito. O voto de minerva está nas mãos do vereador Nezão que pode decidir a eleição.

Fonte:https://www.facebook.com/joaolucio.lucio?fref=nf&pnref=story

O Carnaval esta ai...,

MANUAL DO PÊNIS - PRA MENINAS

Tamanho é documento? É melhor ter um pênis grosso ou comprido? Minha ejaculação é normal ou gozo demais? Como devo acariciar o pênis para fazer meu parceiro gemer de prazer?
Se alguma vez na vida você já se fez uma dessas mundialmente famosas perguntas, o manual do pênis vai te ajudar a tirar muitas dúvidas, se livrar de algumas encanações e deixar o sexo muito mais gostoso e divertido.

Bem então vamos começar falando do tamanho do pênis,

Quem nunca questionou se o tamanho do pênis é normal que atire a primeira pedra. Afinal, esta é uma das grandes dúvidas que cercam a sexualidade masculina. Seja na adolescência ou mesmo na fase adulta, ao menos uma vez esta "nuvem negra" rondou a cabeça de um homem.
Certamente, uma das causas desta questão é a extrema preocupação que eles têm em relação ao bom desempenho na cama e o medo de "o amigo" deixá-los na mão. Outro fator que os deixam inseguros quanto aos "centímetros a menos" é a supervalorização do órgão sexual masculino, que acontece desde muito cedo, ainda quando garotos.
O urologista Cláudio Ambrogin diz que a média do pênis do brasileiro, quando ereto, é de 14,5cm com circunferência em torno de 2,5cm. "Um pênis é considerado normal se estiver entre 10,5 e 17,5cm de comprimento quando ereto. Menor que isso já pode ser considerado micropênis", diz.
"A causa de um micropênis está relacionada a uma deficiência hormonal", explica Ambrogin. Apesar disso, homens com pênis muito pequenos podem ter uma vida sexual absolutamente satisfatória. "Até quem tem micropênis pode ter relação e satisfazer a mulher, já que o mais importante para o prazer da parceira é a espessura", afirma o especialista.
Isso significa que tamanho definitivamente não conta na hora de dar prazer à mulher. "Para um bom desempenho sexual do homem não é o tamanho do pênis que faz a diferença, mas sim as preliminares", afirma o urologista Carlos Augusto Cruz de Araújo.
Além disso, ambos os especialistas não recomendam cirurgias que prometem aumentar o pênis, uma vez que elas não são reconhecidas pela Sociedade Brasileira de Urologia. "Não há como aumentar o pênis, além de haver a possibilidade de complicações cirúrgicas", diz Araújo. Ou seja, o risco é muito grande para pouco benefício.

Quem nunca questionou se o tamanho do pênis é normal que atire a primeira pedra. Afinal, esta é uma das grandes dúvidas que cercam a sexualidade masculina. Seja na adolescência ou mesmo na fase adulta, ao menos uma vez esta "nuvem negra" rondou a cabeça de um homem.
Certamente, uma das causas desta questão é a extrema preocupação que eles têm em relação ao bom desempenho na cama e o medo de "o amigo" deixá-los na mão. Outro fator que os deixam inseguros quanto aos "centímetros a menos" é a supervalorização do órgão sexual masculino, que acontece desde muito cedo, ainda quando garotos.
O urologista Cláudio Ambrogin diz que a média do pênis do brasileiro, quando ereto, é de 14,5cm com circunferência em torno de 2,5cm. "Um pênis é considerado normal se estiver entre 10,5 e 17,5cm de comprimento quando ereto. Menor que isso já pode ser considerado micropênis", diz.
"A causa de um micropênis está relacionada a uma deficiência hormonal", explica Ambrogin. Apesar disso, homens com pênis muito pequenos podem ter uma vida sexual absolutamente satisfatória. "Até quem tem micropênis pode ter relação e satisfazer a mulher, já que o mais importante para o prazer da parceira é a espessura", afirma o especialista.
Isso significa que tamanho definitivamente não conta na hora de dar prazer à mulher. "Para um bom desempenho sexual do homem não é o tamanho do pênis que faz a diferença, mas sim as preliminares", afirma o urologista Carlos Augusto Cruz de Araújo.
Além disso, ambos os especialistas não recomendam cirurgias que prometem aumentar o pênis, uma vez que elas não são reconhecidas pela Sociedade Brasileira de Urologia. "Não há como aumentar o pênis, além de haver a possibilidade de complicações cirúrgicas", diz Araújo. Ou seja, o risco é muito grande para pouco benefício.

CONFIRA A TABELA ABAIXO!!

Anatomia e funcionamento do pênis!

01-Glande

Glande é a parte sensível do órgão sexual masculino, situada na extremidade do pênis, terminada pela abertura da uretra. Apresenta superfície lisa, contendo milhares de terminações nervosas responsáveis pela sensação de prazer ao toque

02- Uretra
A uretra é um canal que tem a função de expelir a urina desde a bexiga até o exterior do corpo. No homem, ela também serve para eliminar o líquido da ejaculação

03-Testículos
Os testículos são as gônadas sexuais masculinas, responsáveis pela produção das células de fecundação (espermatozóides). O homem possui um par de testículos que é protegido fora do corpo por uma bolsa chamada escroto.

04-Próstata
A próstata é uma glândula que faz parte do sistema reprodutor do homem. Ela tem a função de produzir um líquido que se junta à secreção da vesícula seminal para formar o sêmen.

05-Corpos cavernosos
Os corpos cavernosos são um par de estruturas ocas, formadas de tecido parecido com esponjas. São essas estruturas que recebem o sangue responsável por deixar o pênis ereto.

06-Corpo Esponjoso
Está localizado na parte inferior do pênis e é formado por tecido erétil. Ou seja, a estrutura recebe sangue e também é responsável pela ereção.

07- Bexiga
Órgão humano no qual é armazenada a urina, que é produzida pelos rins. A bexiga está ligada a uretra, ducto que exterioriza a urina produzida pelo organismo.

Um pouco sobre o corrimento vaginal

A saúde da mulher é um tema amplo, que dá a oportunidade de abordar os mais variados assuntos, ajudando na educação e prevenção de doenças. Para tirar algumas dúvidas, a ginecologista Dra. Rosa Maria Neme, diretora do Centro de Endometriose São Paulo respondeu algumas questões sobre corrimento vaginal, um dos temas que gera mais curiosidade entre as mulheres. Espero que as respostas da especialista ajude a tirar algumas dúvidas comuns.

O que é corrimento?Corrimento é uma secreção que aparece na vagina e que pode ter vários aspectos em relação à cor e ao odor. Em geral, o corrimento contém fungos e bactérias, que estimulam as células da vagina e do colo do útero a produzirem esta secreção como uma forma de defesa do organismo.

Quando o corrimento é normal? Como identificá-lo em casa?  Em que época que ele aparece mais?O corrimento normal é aquele sem cheiro, que não coça e que pode ter uma coloração parecida com a de uma clara de ovo ou um pouco mais branco. O corrimento aparece, preferencialmente, na época da ovulação, que corresponde ao meio do ciclo menstrual e pode se intensificar no período antes da menstruação. Algumas mulheres podem apresentar mais secreção em relação às outras, principalmente se estiverem fazendo uso de algumas medicações, como anticoncepcionais.

Quando o corrimento pode ser considerado anormal?O corrimento anormal é aquele que tem uma coloração mais amarelo-esverdeada ou acinzentada e que pode provocar coceira e ardor na vagina. Nestes casos, deve-se procurar um ginecologista para avaliar qual a causa do corrimento e assim tratá-lo adequadamente.

O que fazer no dia-a-dia para evitar o corrimento?Tudo que aumenta o calor e a umidade dentro da vagina pode predispor a um aumento do corrimento. Portanto, algumas medidas para evitar que ele aconteça são:

- Dormir sem calcinha, pois diminui o calor na vagina;

- Usar calcinhas de algodão (o algodão tende a esquentar menos que os tecidos sintéticos e, por isso, o fungo ou bactéria têm menor tendência de se proliferar);

- Utilizar sabonetes íntimos diariamente no banho (eles ajudam a manter a flora vaginal normal equilibrada);

- Não usar roupas apertadas, pois elas aumentam o calor e tornam a vagina um bom meio de proliferação dos fungos e bactérias;

- Não deixar a calcinha pendurada no banheiro (isso pode estimular a proliferação dos fungos e bactérias na calcinha);

- Secar bem os pelos da vulva, pois isso ajuda a diminuir a umidade desta região.

- Manter a flora intestinal equilibrada.

A alimentação tem algum papel importante?O papel da alimentação equilibrada é manter a produção constante dos lactobacilos vaginais (que são as células de defesa da vagina) e manter o pH (grau de acidez) vaginal equilibrado, evitando a colonização de bactérias estranhas ao corpo feminino.

Fernanda Souza de biquíni mostra barriga chapada e dá receita de chá de hibisco

Prestes a oficializar a união com Thiaguinho, a atriz Fernanda Souza vem reduzindo suas medidas. A repórter do programa "The Voice Brasil" já havia declarado que pretendia secar seu corpo para o dia do "sim". Fernanda tirou uma foto de biquíni e mostrou a barriga chapada ao compartilhar a imagem em sua conta de Instagram nesta quarta-feira (10).

A noiva de Thiaguinho afirmou que suas novas medidas são resultado da sua dieta à base de chá de hibisco, recomendado pela nutricionista Bruna Vilela. Segundo a doutora, a bebida tem sabor leve com um ligeiro toque ácido. "Mas não é amargo como o chá verde", afirmou Bruna, que acrescentou: "O chá de hibisco é riquíssimo em flavonoides que atua como poderoso antioxidante, protegendo nosso corpo de algumas doenças e envelhecimento precoce".

A nutricionista lembrou ainda: "O chá de hibisco acelera o metabolismo, apresenta atividade diurética que é importante para quem tem celulite e retenção de líquido e tem ação estudada para o uso em casos de hipertensão e infecções do trato urinário". E Bruna fez apenas uma recomendação. "Gestantes e lactentes não devem consumir chás sem orientação", pontuou.

Aprenda a fazer o chá de hibisco:  médica aproveitou para ensinar seus seguidores como devem fazer o chá que está virando moda entre as famosas. "Coloque 1 colher de sopa cheia de hibisco seco em 1 litro de água filtrada quente (não fervendo), deixe em repouso de 8 a 10 minutos e coe".

E Bruna acrescentou: "Você pode adicionar ao chá ainda quente a canela em pau, cravo ou anis pra deixar o chá bem perfumado. Ou ainda, cardamomo em pó ou gengibre que são ótimos termogênicos naturais!"

E ela deu uma dica: "Com limão (acrescentar depois do chá pronto e frio) também fica top! Caso fizer mais concentrado, fica mais ácido e amargo, mas aí é só diluir em mais água! Beba quente ou gelado, ao longo do dia! Mas consuma até as 18h pra não correr o risco de acordar pra fazer xixi!".

Fernanda vai homenagear o pai durante casamento:  trocarem as alianças, Fernanda e Thiaguinho vão morar em um condomínio da Barra da Tijuca, Zona Oeste do Rio. O apartamento ficará pronto ainda este mês, e a atriz ficou responsável pela imóvel, e estava dando os últimos ajustes no local.

Durante entrevista no programa "Estrelas", Fernanda afirmou que vai prestar uma homenagem ao pai, que morreu no final do ano passado. "Ela me mandou uma foto de um que tinha duas medalhinhas, uma era eu e outra o meu pai. Acho que o meu vai ser assim e isso vai acabar comigo", contou se referindo à sogra, Glória.

Cientistas criam aditivo que gera saciedade e reduz ingestão de comida

Cientistas britânicos criaram um aditivo para alimentos que aumenta a sensação de saciedade.

Os testes iniciais mostraram que a substância ajudou as pessoas a reduzirem sua ingestão de alimentos e desacelerou o seu aumento de peso.

O aditivo, batizado de IPE, tem como ingrediente principal o propionato, que ao ser produzido no corpo a partir da quebra das fibras no intestino, nos ajuda naturalmente a sentir-nos satisfeitos.

Os pesquisadores do Imperial College de Londres e da Universidade de Glasgow, na Escócia, afirmaram que o aditivo tem de ser consumido regularmente para fazer efeito.

O problema é que a forma do IPE é um pó solúvel de gosto desagradável. Os cientistas querem contornar este problema tentando incorporar o aditivo em pães e frapês de frutas.

A pesquisa foi divulgada na revista especializada Gut.

Absorção

A parte problemática da pesquisa foi encontrar uma forma de levar o propionato até o intestino grosso, onde vai desencadear a liberação de hormônios que controlam o apetite.

Adicionar o propionato à comida não funcionaria, pois a substância seria absorvida cedo demais pelo intestino.

A equipe de pesquisadores encontrou uma forma de ligar o propionato a um carboidrato natural encontrado em plantas, a inulina. A ligação explica o nome IPE, uma sigla inglês que denota um éster formado pela ligação inulina-propionato.

Uma vez ligado, o propionato pode passar pelo sistema digestivo com segurança antes de ser desacoplado da inulina pelas bactérias do intestino grosso.

Nos testes iniciais da pesquisa, 20 voluntários receberam ou a inulina ou o IPE, e então receberam sinal verde para comer o quanto queriam.

Os que receberam o IPE comeram cerca de 14% menos.

Na parte seguinte do estudo, 49 voluntários que estavam acima do peso receberam IPE ou inulina, ambos em pó. Eles deveriam adicionar dez gramas (cerca de uma colher de sobremesa) de um dos dois à comida diariamente.

Depois de 24 semanas, seis dos 24 voluntários que receberam inulina tinham aumentado seu peso em mais de 3%, enquanto apenas um dos 25 que receberam o IPE tiveram aumento de peso.

"Sabemos que os adultos ganham entre 0,3 quilo e 0,8 quilo por ano em média, e há uma necessidade real de estratégias que possam evitar isto", disse o coordenador do estudo, Gary Frost, do Imperial College de Londres.

"Moléculas como o propionato estimulam a liberação de hormônios do intestino que controlam o apetite, mas você precisa comer quantidades imensas de fibra para conseguir um efeito forte", acrescentou.

Douglas Morrison, do Centro de Pesquisa Ambiental da Universidade de Glasgow, afirmou que as experiências mostraram que o propionato poderá ter um papel importante no gerenciamento do peso.

"Se eles conseguirem fazer isto sem afetar o gosto ou os intestinos, então eu aprovo", disse David Haslam, presidente do Fórum Nacional Britânico de Obesidade.

Sonhos ruins ajudam a processar as emoções

A gente está sempre tentando decifrar os nossos sonhos. Quando vamos contá-los, sempre tem alguém por perto dizendo o que isso ou aquilo significa. Mas, o que será que as nossas verdadeiras emoções têm a ver com os sonhos?



Os sonhos ruins são uma forma de o cérebro ajudar as emoções negativas. Já os pesadelos representam uma falha nesse processo, de acordo com estudo da Universidade Yeshiva, em Nova York. A pesquisa mostrou que a regulação das emoções pode ser a principal função do sono REM, estágio do sono durante o qual ocorre o sonho.

De acordo com especialistas, a maioria dos sonhos não é feliz, por isso os sonhos-padrão são os sonhos ruins, que cumprem um papel importante em reorganizar as emoções. Os pesadelos que interrompem o sono podem surgir quando o processo de regulação das emoções falha, oferecendo, ao mesmo tempo, um alívio no momento e um reforço ao sentimento de que a ameaça seria real.

Durante o sono REM, a atividade de certas regiões do cérebro, incluindo o sistema límbico, envolvido na regulação emocional e na memória, aumenta consideravelmente. Os especialistas acreditam que os sonhos têm o papel de processar as emoções ruins, colocando as memórias em um novo contexto e liberando o medo que estaria ligado a elas.

A pesquisa, publicada na revista Current Directions in Psychological Science, sugere que 85% dos adultos têm pelo menos um pesadelo por ano, principalmente durante momentos de muito estresse. As pessoas mais ansiosas são mais propensas a ter problemas com pesadelos, quando esses passam a preocupar as pessoas durante o dia, o que acaba levando à ocorrência de mais pesadelos.

GOLPE BAIXO. APÓS SE EXPRESSAR A FAVOR DE DILMA,GLOBO BOICOTA JÔ SOARES E FAZ MUDANÇAS NA GRADE

O apresentador Jô Soares defendeu o ex-ministro José Dirceu, condenado no processo do mensalão, na última edição do debate “Meninas do Jô”.

Para o apresentador, o petista, suspeito até nas operações ilegais da Petrobras, é “um homem com uma biografia impecável, hoje destruído”.

Até Dilma Rousseff e Graça Foster ganharam afagos. Atitude normal para quem elogiou

“Eu odeio pré-julgar. José Dirceu tinha uma biografia impecável. É preciso tomar cuidado quando julgamos as pessoas. Não é bem assim! Quando sai no jornal uma nota qualquer, as pessoas já dizem que alguém é culpado”

GOLPE BAIXO. APÓS SE EXPRESSAR A FAVOR DE DILMA,GLOBO BOICOTA JÔ SOARES E FAZ MUDANÇAS NA GRADE

A poucos meses de completar 15 anos na grade da Globo, o programa de Jô Soares está prestes a passar por uma reformulação. Entre as mudanças, estará a saída da plateia a partir do ano que vem e, consequentemente, a mudança da gravação do maior principal estúdio paulista para outro menor.

Não são descartadas mais mudanças, informa o jornalista Flávio Ricco. Entre elas estaria a extinção do querido sexteto musical, cujos integrantes são alvos frequentes de piadas ou conversas do apresentador. De acordo com o colunista, as mudanças se referem à queda de audiência da atração.

Coincidência ou não, porém, a reformulação acontece pouco tempo depois de discursos mais progressistas de Jô Soares. No último, ele chamou de “golpe” a tentativa de impeachment da presidente Dilma Rousseff (relembre aqui). No início de novembro, ele atacou a febre do discurso bolivariano no Brasil e ontem, (10 )durante seu programa, ele disse que o brasileiro tem o hábito e pré-julgar as pessoas de acordo com as notícias dos jornais. Jô destacou também a carreira política do ex-ministro José Dirceu

Mega-Sena acumula e pode pagar R$ 8 milhões na quarta-feira

A Mega-Sena acumulou. As dezenas sorteadas da Mega-Sena na noite deste sábado, no concurso de número 1661, foram 13-16-27-43-48-58 e nenhum apostador levou a bolada. O prêmio foi sorteado hoje em Crateus (CE).

A quina teve 70 apostas certas, que levam R$ 30.074,43 cada. Já a quadra teve 6.712 acertadores, que levam R$ 448,06 cada um.

O próximo concurso acontece na quarta-feira (17) e tem prêmio previsto de R$ 8 milhões.

Apostador em lotérica: Mega-Sena sorteia 3 milhões de reais e palpites podem ser feitos até às 19h.

O valor do palpite é de 2,50 reais e pode ser feito até as 19h (horário de Brasília) do dia do sorteio em qualquer lotérica do país. Outra opção, para clientes da Caixa, é fazer a aposta online, pela internet banking.

Bolão CaixaQuem quiser aumentar as chances de ganhar também pode concorrer ao prêmio em grupo por meio do Bolão da Caixa.

Basta preencher o campo específico do bolão no volante e dividir a cota com amigos e familiares. Cada apostador recebe um recibo, que lhe dá o direito de resgatar a sua parte do prêmio caso vença.