Método tabata consiste em treinos curtos e intensos

O protocolo de tabata é um método de treino intervalado de alta intensidade que foi desenvolvido pelo pesquisador japonês Izumi Tabata, inicialmente para ser utilizado com a equipe de patinação de velocidade do Japão. 

A proposta do método veio de trabalhar e desenvolver as aptidões cardiorrespiratória e de força/resistência simultaneamente em um curto espaço de tempo trazendo de brinde um elevado gasto energético e a promessa de elevar o que chamamos de EPOC (excesso de consumo de oxigênio pós exercício) que em teoria ajuda a queimar mais gorduras. Essa novidade tem se popularizado muito no mundo inteiro e com o Brasil não poderia ser diferente, já que o sonho de todo mundo é conseguir resultados em pouco tempo. 

O treino tabata em si tem uma duração total de 4 minutos, sendo 20 segundos realizando o máximo de repetições de um exercício que conseguir e 10 segundos de descanso. Esse procedimento deve ser repetido por oito vezes. Devemos lembrar que a proposta inicial foi apenas para o exercício agachamento livre, mas o método pode ser adaptado e realizado através da execução completa de outros exercícios que envolvam uma grande quantidade de massa muscular como a flexão de braço, por exemplo. 

Tabata emagrece? É importante que fique claro que o tabata é um método que vai trazer um gasto energético mais elevado e ainda pode ser que deixe seu corpo metabolizando um pouco mais de gordura por alguns minutos ou horas depois do treino. Mas isso não é sinônimo de emagrecimento, que só vai acontecer com um balanço calórico negativo, ou seja, tem que ingerir menos calorias do que gasta. 

Tempo x intensidade: 

É impossível falar qual é mais importante: volume (tempo) ou intensidade. Isso porque vai depender dos objetivos e nível de condicionamento físico de cada um, sem contar a possível existência de algum problema de saúde, nível de coordenação e o quanto aquela pessoa sabe executar corretamente o exercício.  

Dificilmente um iniciante, sedentário que nunca praticou atividade física pode iniciar com um método desse, se ele por acaso for um hipertenso, cardíaco, e tiver algum problema na articulação do joelho e ainda for fazer o tabata com agachamento piorou. 

As limitações não se estendem apenas aos iniciantes, o treinamento funcional é hoje uma realidade, mas a grande massa tem tido nos últimos anos experiências com treinos usando apenas máquinas guiadas e quando você coloca uma pessoa dessa para agachar ela não sabe, não tem memória motora para isso. Por isso, a atividade física deve ser planejada a realidade de cada um, vai ter momentos que o volume de treino vai ser priorizado e vai ter momentos que a intensidade vai ser priorizada, ai entra o que chamamos de periodização de treino. Por conta disso, antes de sair fazendo esse protocolo procure a orientação de um profissional de educação física que entenda do assunto. 

Frequência: Para se obter benefícios no sistema cardiorrespiratório e força/resistência a orientação é praticar o tabata 2 a 3 vezes por semana, se quiser mais contribuições para o emagrecimento de 3 a 7 vezes por semana, vale lembrar que os benefícios de força/resistência são apenas para a musculatura utilizada no exercício escolhido. 

Combinações: No que diz respeito a benefícios de força/resistência o tabata deve ser combinado com outros exercícios tradicionais ou funcionais que vão trabalhar outros músculos. Por exemplo, fiz um tabata usando o agachamento, ai nesse dia posso realizar exercícios para membros superiores trabalhando a musculatura do tronco, dorsal, peitoral, bíceps, tríceps e deltoide (ombro), por exemplo. Além disso pode mesclar com outros métodos desde que esse método não solicite tanto a musculatura que vai ser utilizada no tabata. Por exemplo: fazer 40 minutos de corrida e depois o tabata no agachamento.

Seu Jorge, Carol Castro, Paloma Bernardi e famosos tiram a camisa pelo câncer

Seis famosos abriram mão da camisa e da vergonha por uma boa causa. Seu Jorge, Carol Castro, Paloma Bernardi, Adriane Galisteu, Bárbara Paz e Carlos Casagrande participam da nova campanha de conscientização do câncer de mama organizada pela Casa da Mulher. Localizada no Estado de São Paulo, a ONG dá apoio à mulheres que precisam de tratamento para combater a doença. Com a frase "Quem tem peito ajuda", o centro pretende arrecadar fundos para ajudar nos custos de todos os procedimentos médicos.

Vale lembrar que estamos do mês rosa. Outubro foi escolhido para várias ações e campanhas de divulgação do câncer de mama sejam feitas, tanto para o acolhimento e tanto para ajudar na propagação das informações sobre a doença. Nos primeiros dias do mês, uma roda-gigante cor-de-rosa no Parque Iberabuera, também em São Paulo. O brinquedo ficou montado até o dia 12, Dia das Crianças e de Nossa Senhora Aparecida. Luiza  Brunet e outras famosas vestiram o rosa e celebraram a inauguração da roda-gigante.

Não é de hoje que Carol Castro é engajada em causas sociais. Em agosto, ela também participou de uma campanha em prol da ALS Association, uma organização norte-americana que angaria fundos para financiar a pesquisa que ajuda pacientes com Esclerose Lateral Amiotrófica, conhecida como doença de Lou Gehri. Consistia em encher um balde de água com gelo e jogar pelo corpo. A ação tomou a internet e ganhou o nome de "Balde de Gelo". E os participantes também teriam que fazer a doação.

Coisas que você precisa saber sobre compulsão alimentar

Você já ouviu falar de compulsão alimentar? O problema, chamado de "transtorno da compulsão alimentar periódica" (TCAP), tem como uma das principais características o descontrole alimentar das pessoas que comem além da conta, mesmo quando elas não estão com fome. Comportamento que pode ser fruto, geralmente, de sentimentos de ansiedade e depressão. A Associação Americana de Psiquiatria afirma que esse problema atinge de 2% a 4% da população mundial. E no Brasil, segundo o médico especialista em Transtornos Alimentares pela USP, Gabriel Cairo Nunes, estima-se que 65% dos obesos (entre 30 e 40 milhões de pessoas) no Brasil tenham esse mesmo distúrbio.

Para Gabriel, esse descontrole costuma ocorrer pelo menos dois dias por semana, durante seis meses. Além disso, muitas vezes, está associado a sentimentos de angústia, nojo, vergonha e culpa por não ter controle sobre o alimento ingerido. Como resultado, apresentam ganho de peso, irritabilidade e baixa autoestima. "A compulsão pode ser diversificada (quando o indivíduo come de tudo, de forma descontrolada) ou específica (a pessoa consome apenas um alimento, mas de forma exagerada). Em todos os casos, a compulsão pode acarretar danos para a saúde e precisa ser tratada", explica a endocrinologista Myrna Campagnole, do Delboni Medicina Diagnóstica.

Embora um compulsivo alimentar ganhe necessariamente peso, pontua a médica Myrna Campagnole, nem sempre o transtorno resulta em obesidade. "Este distúrbio, em muitos casos, está associado também a outros problemas alimentares. Entre eles, tentar eliminar o que foi ingerido por meio de vômitos, uso de laxantes (bulimia) ou atividade física exagerada (vigorexia). Portanto, a principal característica é o exagero alimentar sem controle, independente da maneira como ela ocorra", reforça a endocrinologista.E as mulheres são as mais propensas a desenvolver esse tipo de distúrbio. "Isso porque elas estão mais expostas, principalmente, ao "bombardeamento" de notícias ligadas à aparência. Observo que 90% dos casos que procuram ajuda após o diagnóstico do transtorno são do sexo feminino. Apesar do problema atingir todos os indivíduos e de todas as idades, afetando, inclusive, crianças, porém, num número bem menos expressivo", conta Gabriel.

Conheça o hotel do divórcio, onde pessoas entram casadas e saem solteiras

Apesar de, na maioria das vezes, hotéis serem vistos como locais para conhecer novas cidades e ter dias tranquilos, seja em três estrelas ou em lugares luxuosos, algumas pessoas têm uma visão diferente destes estabelecimentos. Um empresário holandês inovou e espantou muitas pessoas quando construiu o primeiro "hotel divórcio" do mundo. O negócio acabou fazendo tanto sucesso em sua primeira unidade na Holanda que, recentemente, uma segunda foi inaugurada nos Estados Unidos.

Esse modelo de hotel funciona como um retiro para divórcios. Ele junta hospedagem e atendimento jurídico em um lugar só, e todas as questões podem ser resolvidas em 48 horas. O objetivo do The Divorce Hotel é que os mediadores ajudem os casais a se separarem de um jeito profissional, rápido e acessível, também não tendo interferências externas de família e amigos.

O criador da empresa, Jim Halfens, contou, em seu blog oficial, a história por trás da ideia. Desde quando se envolveu na separação de um de seus melhores amigos, decidiu que queria inovar o jeito que esses processos eram feitos. "Eu me convenci de que queria mudar o jeito tradicional do sistema de divórcios desenvolvendo um inteligente, novo, útil e que apoiasse todas as partes envolvidas", explicou Halfens.

O diferencial desse negócio são as equipes de advogados, contadores e corretores que estão dispostos a resolver todos os desentendimentos do casal, a fim de alcançar uma separação amigável. O pacote, que inclui dois quartos e um mediador para guiar os clientes, custa por volta de US$ 5 mil (cerca de R$ 12.390), dependendo da época do ano e das necessidades do casal. Infelizmente, brasileiros não podem aproveitar o serviço, já que a separação só pode ser feita no país onde o casamento foi realizado.

Além do principal, o local também oferece serviços comuns de hotéis, como restaurantes, áreas de lazer, piscinas e spas. De acordo com a companhia, durante a hospedagem, os casais geralmente preferem ficar em quartos separados, mas outros querem aproveitar os últimos momentos de companhia e pedem uma suíte apenas. Para manter a tranquilidade, brigas e discussões não são permitidas lá.

Mega-Sena acumula pela 6° vez e sorteia no sábado R$ 60 Milhões

O sorteio de ontem da Mega-Sena, 22 de outubro de 2014, não teve vencedores na faixa das seis dezenas. A Mega-Sena segue acumulada pela sexta vez e sorteia no próximo sábado R$ 60 milhões.

Os números sorteados foram: 19 - 23 - 34 - 40 - 41- 58.

No concurso 1646, que ocorreu ontem à noite, 126 apostadores acertaram a Quina e somaram em suas contas bancárias mais de R$ 39 mil. Outros 10.700 jogadores que fizeram a Quadra levaram para casa R$ 668,09 cada um.

O próximo sorteio da Mega-Sena, concurso 1647, ocorre no sábado (25/10) às 20h00, da cidade de Nova Venécia/ES, Praça do Granito, Av. Beira Rio.

Confira as loterias que correm nesta quinta-feira:

Timemania R$ 1,2 milhão - concurso 643

Quina R$ 2,7 milhões - concurso 3621

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Nível de represa que pode socorrer Sistema Cantareira cai 60%

Dois meses após o acordo entre os governos federal e paulista para aumentar a liberação de água da Represa Jaguari para o Rio Paraíba do Sul, o nível do reservatório que pode ser usado para socorrer o Sistema Cantareira caiu 60%. 

Desde 20 de agosto, quando a Companhia Energética de São Paulo (Cesp) elevou de 10 mil para 43 mil litros por segundo a descarga de água na Usina Jaguari, em São José dos Campos, a represa perdeu 179 bilhões de litros, volume superior ao da Represa do Guarapiranga (na capital) cheia, chegando nesta quarta-feira, 22, a 14,9% da capacidade.

A Represa Jaguari é de onde o governo Geraldo Alckmin (PSDB) quer fazer a transposição de até 5 mil litros por segundo para a Represa Atibainha, do Sistema Cantareira.

A Represa Jaguari é de onde o governo Geraldo Alckmin (PSDB) quer fazer a transposição de até 5 mil litros por segundo para a Represa Atibainha, do Sistema Cantareira. A ideia do projeto, orçado em R$ 500 milhões, é socorrer, a médio prazo, o maior manancial paulista.

O acordo foi articulado pelo Ministério do Meio Ambiente com os governos paulista, mineiro e fluminense, depois que a Cesp, que é controlada por Alckmin, descumpriu uma determinação do Operador Nacional do Setor Elétrico (ONS) para aumentar o volume de água liberado da Jaguari para o Paraíba do Sul de 10 mil para 30 mil litros por segundo. 

O objetivo do tucano era preservar o reservatório que pode socorrer o Cantareira, enquanto os órgãos federais queriam poupar as demais represas da bacia do Paraíba, que também atravessa grave crise de estiagem e abastece 15 milhões de pessoas nos três Estados. A mesma negociação previu a redução na liberação de água da Represa Paraibuna. 

Pior em 20 anos

Nenhuma das medidas impediu, contudo, a queda do nível de armazenamento de todos os reservatórios do Paraíba do Sul, cuja capacidade total caiu de 20,1% para 8,9% em dois meses, índice mais baixo do sistema nos últimos 20 anos, segundo a Agência Nacional de Águas (ANA). 

Além de oferecer risco real ao abastecimento de água para o Vale do Paraíba e para o Rio, a seca no Paraíba mina uma das principais apostas de Alckmin para o Cantareira. Ao anunciar a transposição entre as Represas Jaguari e Atibainha, em março, o governador paulista previu concluir a obra em 18 meses.

O projeto, contudo, causou polêmica, por causa dos possíveis impactos na disponibilidade de água do Paraíba do Sul. O Ministério Público Federal no Rio moveu uma ação na Justiça para barrar a transposição. Enquanto isso, os governos federal, paulista, fluminense e mineiro discutem uma solução conjunta. Diante desse cenário, a Companhia de Saneamento Básico do Estado de São Paulo (Sabesp) já prevê a conclusão da obra apenas em 2016.

Alckmin disse que a ideia era fazer a transposição entre os reservatórios nos dois sentidos somente quando eles tivessem com a capacidade de armazenamento superior a 75% ou abaixo de 35%. Com o agravamento da seca na Represa Atibainha, que já está operando na segunda cota do volume morto, e a queda contínua da Jaguari, pode não haver água para transpor quando a obra for concluída.

Delegada é encontrada morta em casa na zona oeste do Rio

A delegada adjunta identificada como Tatiene Damaris Sobrinho Damasceno Furtado, lotada na 36ª Delegacia de Polícia (DP), em Santa Cruz, zona oeste do Rio de Janeiro, foi encontrada morta na tarde desta quinta-feira (23) em casa, em Realengo, também na zona oeste da cidade. O crime teria ocorrido por volta de 12h30. Foram encontrados hematomas no corpo da delegada, mas nenhum sinal de bala ou objetos cortantes.

De acordo com informações da Divisão de Homicídios da Capital (DH/Capital), foi instaurado inquérito para apurar as circunstâncias do homicídio da delegada. Após a perícia no local, equipes da delegacia estão em busca de testemunhas e câmeras de segurança que possam ajudar nas investigações.

A polícia não descarta nenhuma hipótese. A delegada investigava grupos de milicianos na região, mas há possibilidade de o crime ter sido passional. Tatiene entrou na Polícia Civil em 2005 como papiloscopista. Em 2008, foi aprovada em concurso para delegado. Antes de atuar em Santa Cruz, onde era delegada assistente desde agosto, ela havia trabalhado na 35ª DP, em Campo Grande, e na 34ª DP, em Bangu), na zona oeste. Tatiene era casada e tinha dois filhos menores.

TCU vai investigar pagamento adicional da Petrobras por gás da Bolívia

O Tribunal de Contas da União (TCU) vai investigar pagamentos adicionais feitos pela Petrobras na importação gás natural boliviano para o mercado brasileiro, disse nesta quarta-feira o ministro José Jorge.

A determinação foi dada pelo ministro em um despacho assinado na segunda-feira.

José Jorge disse a jornalistas, em Brasília, que o tribunal irá apurar a recente decisão da estatal brasileira em pagar a mais pelos chamados "componentes nobres", que estão na composição do gás.

Ele lembrou ainda que o valor desses componentes não eram pagos anteriormente, em um contrato que já dura 20 anos, o que acarretará um desembolso de cerca de 1 bilhão de reais da Petrobras, além de incluir pagamentos retroativos.

"Isso era uma reivindicação da Bolívia (pagamento dos componentes), que foi atendida agora. Ninguém sabe como, porque, se estava no contrato, se houve alguma alteração no contrato... Primeiro tem de ver o aspecto formal da questão para identificar porque efetivamente isso aconteceu", disse Jorge.

Ele acrescentou que o prazo da investigação nesses casos é de, normalmente, 90 a 120 dias, mas evitou anunciar uma data específica para a conclusão da averiguação.

Em agosto, a Petrobras informou o pagamento de 434 milhões de dólares para acertar divergências sobre o contrato com a petroleira estatal boliviana Yacimientos Petrolíferos Fiscales Bolivianos (YPFB) para fornecimento de gás.

O Brasil é o maior comprador de gás natural boliviano e, no passado, gerou fortes disputas durante as negociações de contratos de compra e venda de hidrocarbonetos.

IML-SP forjava laudos de mortes de presos políticos na ditadura, diz comissão

Uma audiência da Comissão Estadual da Verdade da Assembleia Legislativa de São Paulo e da Comissão da Verdade da Associação Paulista de Saúde Pública discutiu nesta quarta-feira (22), em São Paulo, a atuação do Instituto Médico-Legal (IML) durante a ditadura militar. Segundo as comissões, o IML emitiu laudos falsos sobre mortes de militantes políticos e praticou diversas fraudes durante a ditadura para ocultar a verdadeira causa dessas mortes: geralmente ocorridas após sessões de tortura.

“O IML está claramente catalogado como uma das instâncias e mecanismos da repressão e, portanto, os legistas, como funcionários do Estado, acobertavam [as mortes] dizendo que não [houve tortura], dizendo que era suicídio. O caso mais famoso foi o do jornalista Vladimir Herzog”, disse Carlos Botazzo, coordenador da Comissão da Verdade da associação.

Um dos casos é do jornalista e militante político Luiz Eduardo da Rocha Merlino, morto em 1971, durante o regime. Merlino integrou o Partido Operário Comunista (POC). Foi preso em 15 de julho de 1971, em Santos, e levado para a sede do Destacamento de Operações de Informações do Centro de Operação de Defesa Interna (DOI-Codi), onde foi torturado por cerca de 24 horas e morto quatro dias depois. Para a família, o coronel reformado do Exército Carlos Alberto Brilhante Ustra, ex-comandante do DOI-Codi do Segundo Exército, foi quem ordenou as sessões de tortura que causaram a morte de Merlino.

A versão oficial da morte de Merlino diz que ele se atirou de um carro durante uma tentativa de fuga. A versão foi endossada pelo Instituto Médico Legal, em laudo assinado pelo médico legista Abeylard de Queiroz Orsini, que omitiu as agressões sofridas pelo jornalista nas sessões de tortura. Na década de 1990, peritos revelaram inconsistência no laudo de Orsini.

“Ele foi preso na noite do dia 15 e, segundo testemunhas, teria sido torturado por 24 horas seguidas. Recolhemos testemunhos de que ele foi arrastado, o que demonstra que ele não conseguia sequer ficar em pé. E temos o depoimento de uma pessoa que ficou com ele na cela solitária, e que contou que, no começo, ele ainda estava falando o que tinha acontecido, mas que pouco a pouco ele foi perdendo a voz, e que não sentia mais as pernas, urinando sangue. Vários presos disseram também que ele foi retirado da solitária e colocado em uma maca, onde lhe fizeram uma massagem. Testemunhas disseram ainda que ele tinha uma gangrena nas pernas. Depois, viram também ser colocado no porta-malas de um carro para ser levado a um hospital”, disse Angela Mendes de Almeida, ex-companheira de Merlino, durante a audiência ocorrida na tarde de hoje na Assembleia.

O caso do jornalista Vladimir Herzog, morto em 1975, o laudo oficial, assinado por Harry Shibata, Arildo de Toledo Viana e Armando Canger Rodrigues, afirmava que Herzog havia cometido suicídio, apontando como causa morte "enforcamento por asfixia mecânica”. A versão oficial sempre foi contestada pelos parentes. Depois de anos de luta para rever a versão sobre a morte de Herzog, no ano passado a família do jornalista recebeu um novo atestado de óbito que trazia como causa da morte "lesões e maus-tratos sofridos durante o interrogatório nas dependências do Segundo Exército, DOI-Codi".

Há também a morte do ex-militante político Luiz Hirata, ocorrida em dezembro de 1971. Um laudo oficial dizia que Hirata foi morto durante uma fuga. Mas, segundo Eládio José Campos Leme, que ficou preso com Hirata na mesma época, ele morreu após sessões de tortura no pau-de-arara. “Deixaram ele muito tempo no pau-de-arara. E o cara [o torturador] batia com um pedaço de madeira nas costas dele. Quando foi levado para a cela, ele [Hirata] tinha uma lesão profunda nas costas. Com o passar dos dias, ele estava ficando inchado e com retenção de líquido. Achei que aquilo era um problema renal. E aquilo foi se agravando. Ele ficou mal, semiconsciente. Passou algum tempo e, no dia 16 [de dezembro], foi retirado da cela e levado para o Hospital das Clínicas”, disse Leme, durante a audiência.

Denise Crispim contesta a versão oficial sobre a morte do irmão Joelson Crispim, ocorrida em abril de 1970, e que diz que ele morreu em um tiroteio. “O laudo do médico-legista tinha um T, grande, de terrorista, e tinha a descrição da causa da morte. Eles diziam que ele tinha morrido após um tiroteio, com parada cardíaca. Mas em um tiroteio você atira de frente, não de costas. Ele recebeu três ou quatro tiros nas costas”, disse.

Denise também foi companheira de Eduardo Collen Leite, mais conhecido como Bacuri, que, segundo ela, foi torturado por 109 dias. Denise também contesta a versão oficial sobre a morte do ex-companheiro de que ele morreu após um tiroteio no litoral paulista. Ela disse que, quando viu o corpo do ex-companheiro, já no caixão, notou vários hematomas espalhados pelos braços e uma grande marca na cabeça, como se “tivesse recebido um golpe de machado”. “O corpo dele estava destruído, arrebentado. Mas o laudo médico falava de morte em tiroteio, com várias perfurações de bala. E não falava de marcas de tortura. Fala só do corte transversal na cabeça. Mas fala disso como se ele tivesse se chocado com alguma coisa e não que tivesse sido provocada por alguém. Era evidente que ele foi torturado”, disse.

Relatou ainda que Bacuri apresentava também “uma ferida na perna, em estado de gangrena avançada”, acrescentando que há testemunhas que falam que o ex-companheiro morreu no quartel e não em um tiroteio na rua, e que a marca na cabeça era resultado de batidas contra uma pia. Denise disse ter encaminhado um pedido para levar o caso a julgamento na Corte Interamericana de Direitos Humanos e que, em breve, a corte deve se pronunciar sobre o caso.

A Comissão da Verdade da Associação Paulista de Saúde Pública apontou 51 mortes de presos políticos em que foram constatados fraudes nos laudos oficiais. Este levantamento foi entregue oficialmente hoje à comissão da Assembleia Legislativa paulista. Elas se referem a mortes ocorridas em São Paulo, com laudos que foram contestados pelos parentes e peritos da Comissão de Mortos e Desaparecidos Políticos, e com fotos que demonstravam sinais de tortura.

Segundo a médica Elzira Vilela, uma das coordenadoras do trabalho, dos 51 casos analisados, a comissão apurou que as “versões oficiais” apontavam que sete mortes foram atribuídas a suicídios, 37 em tiroteio, duas por atropelamento e o restante por diferentes versões. “O[ex-militante político] Alexandre Vannucchi tinha [um laudo com] uma versão de atropelamento e, uma segunda versão de suicídio com lâmina de barbear”, disse. “Todas versões extremamente cínicas”, acrescentou a médica, durante o seu depoimento na audiência pública.

Segundo ela, os elementos que levaram a confirmar que os laudos oficiais eram falsos são os depoimentos de presos e de parentes, além de fotos dos corpos encontradas, por exemplo, no IML. Contribuíram também os trabalhos feitos por peritos da Comissão de Mortos e Desaparecidos Políticos. “Foi um trabalho muito criterioso e cuidadoso para que não cometêssemos nenhuma falha. Acredito até que possamos ter deixado de incluir alguns laudos, mas não incluímos laudos que não são falsos”, disse em entrevista à Agência Brasil.

O legista Isaac Abramovitch, já morto, é, segundo levantamento, o perito que mais assinou laudos falsos durante a ditadura militar, com 22 casos, seguido por Orlando José Bastos Brandão e Abeylard Queiroz Orsini, que assinaram 11 laudos, e por Harry Shibata, com oito laudos. Segundo Elzira, 17 dos legistas que são apontados pelo trabalho como responsáveis pela fabricação de laudos falsos na ditadura militar ainda estão vivos. “Os legistas mortos deveriam ter seus nomes noticiados. Mas o Shibata, por exemplo, está vivo. O Orsini está vivo. Todos estes assinaram mais que um laudo, e deveriam ser interrogados. Voluntariamente eles não viriam, mas a Comissão Nacional da Verdade deveria convocá-los”, cobrou.

Botazzo reforçou o pedido de Elzira, acrescentando que os legistas vivos e os que estão mortos devem ser todos condenados. “Eles precisam ter um processo no Conselho Regional de Medicina e o registro deles, como médicos, cassados”.

Procurada pela Agência Brasil, a Secretaria de Segurança Pública de São Paulo, que responde pelo Instituto Médico Legal, ainda não se manifestou sobre a conduta do órgão durante a ditadura militar.

Homem pula grade e chega ao jardim da Casa Branca

Um homem foi detido nesta quarta-feira após pular a grade de proteção e chegar ao jardim da Casa Branca, sem conseguir chegar ao edifício onde vive o presidente Barack Obama, no segundo incidente deste tipo em pouco mais de um mês.

"Às 19H16, um indivíduo pulou a grade norte da Casa Branca e foi imediatamente detido no jardim pelo pessoal do Serviço Secreto", disse à AFP Edwin Donovan, porta-voz do grupo encarregado da proteção do presidente americano.

O homem, de 23 anos e identificado como Dominic Adesanya, foi levado a um hospital próximo, revelou Donovan.

Antes de ser controlado pelos agentes, Dominic enfrentou os cães de vigilância da Casa Branca. 

Dois animais ficaram feridos e recebem atendimento veterinário de emergência, segundo o Serviço Secreto.

Na noite de 19 de setembro, Omar Gonzalez, um ex-militar de 42 anos, pulou a grade de 2,30 metros da ala norte da Casa Branca e percorreu 60 metros pelo jardim, com uma faca na mão, até chegar à porta principal do prédio. 

Gonzalez foi detido após percorrer várias salas da Casa Branca.

Ele permanece detido, acusado de invasão a um edifício protegido porte de arma perigosa e posse ilegal de munição.

Novo ministro japonês admite uso de recursos públicos em bar sadomasoquista

O novo ministro japonês da Indústria admitiu o uso de recursos de seu gabinete em um bar sadomasoquista, um novo escândalo para o primeiro-ministro conservador Shinzo Abe, após os pedidos de demissão no início da semana de duas ministras por uso indevido de verba pública.

Uma estrutura de gestão de recursos vinculada a Yoichi Miyazawa, que assumiu na terça-feira o cargo de ministro da Economia, Comércio e Indústria e que também é senador por Hiroshima, gastou 18.230 ienes (135 euros) em 6 de setembro no estabelecimento.

"Fiquei sabendo pela imprensa e é verdade", admitiu Miyazawa.

"É verdade, mas eu não estava presente", completou.

Durante a primeira reforma ministerial, anunciada no início de setembro, Abe celebrou o fato de ter permanecido com o mesmo Executivo durante dois anos.

Mas as ministras da Indústria, Yuko Obuchi, e da Justiça, Midori Matsushima, apresentaram os pedidos de demissão na segunda-feira, menos de dois meses depois de suas nomeações, por escândalos relacionados ao uso de verba pública. Miyazawa substituiu Obuchi.

Os problemas em série lembram o primeiro governo de Abe, entre setembro de 2006 e setembro de 2007. Ele foi obrigado a administrar várias renúncias de ministros por escândalos, incluindo um caso de suicídio.

Com a crise, Shinzo Abe se viu obrigado a deixar o cargo de primeiro-ministro em 2007.

Gilmar Mendes, com ironia, pergunta se Lula fez teste do bafômetro antes de discurso em palanque em BH

Em meio ao debate no julgamento de representação contra a propaganda da presidente Dilma Rousseff por uso de um discurso do ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva contra o candidato Aécio Neves, na noite desta terça-feira, ministros do Tribunal Superior Eleitoral (TSE) não se contiveram e usaram de ironia para se contraporem às declarações do ex-presidente. Estava em julgamento o discurso feito por Lula em palanque em Belo Horizonte (MG) no qual, entre outras coisas, o ex-presidente pergunta onde estaria Aécio Neves quando a jovem Dilma Rousseff estava presa, lutando pela democracia no país.

Num tom irônico, o ministro Gilmar Mendes, depois de ouvir que à época Aécio teria 10 anos de idade, comentou que Lula não teria passado pelo bafômetro antes de dar tais declarações, provocando risos no ministro João Otávio de Noronha, que votava. Noronha fez questão de dividir com os colegas o comentário. Mas, cauteloso, acrescentou logo em seguida que não seria adequado seguir por esse caminho para também não baixar o nível do debate na Corte.

- O ministro Gilmar disse aqui se ninguém perguntou se o candidato, não o candidato, mas quem afirma (Lula), passou pelo bafômetro antes de fazer tal declaração. Mas, isso aí vamos cair no mesmo nível... - disse Noronha.

Gilmar fez o comentário quando Noronha lia a declaração de Lula que considerou mais ofensiva a Aécio. No discurso de Lula, usado pela campanha de Dilma no programa eleitoral, logo depois de perguntar onde estaria Aécio quando Dilma lutava pela democracia, foi dito que o comportamento de Aécio não seria o comportamento de um candidato ou de alguém que tem responsabilidade, mas de um "filhinho de papai". O ministro Noronha, ao ler este trecho da representação, comentou que Aécio teria 10 anos à época, ou seja, que não teria como se cobrar responsabilidade de alguém com 10 anos e que, por isso, o uso desse trecho das declarações de Lula no programa em nada contribuiriam para a propaganda eleitoral. Foi neste momento que Gilmar Mendes comentou:

- E nem passou pelo bafômetro antes de falar isso...

O julgamento desse recurso do PSDB já começou em tom elevado, com a defesa contundente feita pelo advogado Caputo Bastos que criticou duramente a fala de Lula, classificando a comparação entre a atuação de Dilma e de Aécio durante a luta contra o regime militar como algo "patético".

- É mera conta matemática. Com todas as vênias que merece o ex-presidente, isso não é crítica política, é ofensa pessoal.

O advogado da campanha de Dilma, Ministro Arnaldo Versiani, tentou amenizar o problema, afirmando que as declarações tinham sido dadas no calor do palanque. O procurador-geral eleitoral da República, Rodrigo Janot, concordou e enfatizou que o Ministério Público estava com dificuldades de traçar os limites do que é possível ou não é possível na propaganda, depois da decisão da semana passada do TSE para barrar o que considerou baixo nível nos programas. O relator do recurso, Admar Gonzaga, considerou ofensivo o uso da fala em que Aécio é chamado do filhinho de papai.

Durante o julgamento, Gilmar Mendes também fez considerações sobre a atuação dos grupos pela democracia no Brasil. Segundo ele, muitos dos que lutavam defendiam a luta armada e eram filiados a partidos de regimes como o soviético, o chinês e o cubano. E que Lula não poderia tentar corroer a biografia de alguém, que naquela época, mal tinha saído do jardim da infância. O presidente do TSE, Dias Toffoli, também recorreu a livros recentes sobre o golpe de 64, em adendo à fala de Gilmar.

O PSDB conseguiu convencer todos os ministros de que o programa de Dilma extrapolou ao usar a fala de Lula e e tirar um minuto e 50 segundo do programa eleitoral da adversária. Além do debate sobre a participação de Aécio na luta contra o regime, os ministros também teceram comentários sobre o fato de Lula dizer que Aécio é amigo dos banqueiros. Para o ministro Noronha, dizer que é amigo de banqueiro não seria problema, seria a visão dele.

- Dizer que é amigo de banqueiro, ok, é a visão dele. E os banqueiros convivem muito bem aqui, com todos os regimes, os governos. No Brasil, ter talento, ficar rico é um insulto à sociedade - disse Noronha.

- Eu tenho um amigo banqueiro, ótimo caráter - acrescentou o relator do recurso, ministro Admar Gonzaga.

Contrato 'secreto' de Neymar pode lhe render R$ 200 milhões em cinco anos

Nesta quinta-feira, o jornal Marca publicou o que seria o contrato "oculto" de Neymar com o Barcelona. Nele, estão expostas as cifras do que o atacante recebe e pode receber durante o período de seu vínculo com o clube catalão (até 2018).

Este documento desconhecido apareceu de uma forma estranha.

Segundo o diário esportivo, o Barça enviou ao juiz Pablo Ruz quatro atas de documentação, com 57 folhas no total (todas com a assinatura do então presidente Sandro Rosell), sobre a contratação do jogador junto ao Santos que estava sendo investigada após denúncia de um sócio do clube, Jordi Cases. No entanto, uma surpreendeu: exatamente a que tinha os valores referentes ao vínculo do atacante.

A reportagem afirma que tais números não foram mostrados para a junta diretiva do Barcelona, sendo de conhecimento apenas de Rosell e do secretário Toni Freixa. Então, quando os documentos foram entregues ao juiz pela nova direção após a renúncia de Sandro Rosell, tomou-se conhecimento dos valores.

O documento "oculto" mostra que Neymar recebeu 10 milhões de euros (R$ 31 milhões) como bônus pela transferência em 2013 e tem como salário fixo 6 milhões de euros (R$ 18,6 milhões) por temporada. O jogador pode ganhar bônus de 1,25 milhão de euros (R$ 3,9 milhões) se atuar em 60% das partidas e também caso o Barça se classifique e avançe da fase de grupos da Uefa Champions League.

Seu salário pode aumentar também se ele conquistar a Bola de Ouro, o prêmio de melhor do mundo: 500 mil euros (R$ 1,5 milhão) de premiação e de aumento.

O contrato ainda prevê valores de prêmio para ganhar Espanhol (750 mil euros), Champions (1 milhão), Copa do Rei e Espanhol (1 milhão), Copa do Rei e Champions (1,25 milhão), Espanhol e Champions (1,75 milhão) e os três títulos (2 milhões).

Weidman vs Belfort será a luta principal do UFC 184

Chris Weidman e Vitor Belfort duelarão em 2015.

O confronto entre Chris Weidman e Vitor Belfort pode ter data para acontecer. De acordo com o portal “MMA Junkie”, a disputa do título dos pesos médios (84kg) será a principal atração do UFC 184, em 28 de fevereiro, no Los Angeles Staples Center, em Los Angeles, Califórnia (EUA).

A escolha do local surpreende, já que depois de ser flagrado em teste antidoping surpresa, Belfort fez um acordo com a Comissão Atlética do Estado de Nevada no qual concordava em lutar apenas em Nevada em seu retorno. No entanto, de acordo com o órgão, o UFC não conseguiu reservar uma arena na cidade e, por isso, foi acertada a transferência para a cidade californiana.

Dessa maneira, os testes aleatórios aos quais Belfort deve ser submetido até o dia da luta serão administrados pela Comissão Atlética da Califórnia, conforme publicado primeiro pelo portal “MMA Fighting”.

Weidman e Belfort estavam escalados para um combate em 6 de dezembro, mas o campeão machucou uma das mãos e forçou o UFC a adiar o duelo.

Para quem não conhece o Bolsa família.

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Bolsa Família: 75,4% dos beneficiários estão trabalhando

Ministra fala sobre reajuste do Bolsa Família

A partir do dia 1º de junho, o benefício médio do Bolsa Família será reajustado em 10% e vai passar dos atuais R$ 150 para R$ 167 mensais. O valor que define a linha de extrema pobreza do país vai mudar de R$ 70 para R$ 77. Em 2014, a medida custará R$ 1,7 bilhão. Para 2015, a estimativa de custo é de R$ 2,7 bilhões.

Com o aumento, outros benefícios do Bolsa Família foram reajustados. Confira a abaixo:

O valor pago por gestante, nutriz, criança ou adolescente de até 15 anos de idade sobe de R$ 32 para R$ 35, até o limite de R$ 175 mensais por família.

O benefício para o adolescente de até 17 anos passa de R$ 38 para R$ 42 mensais, até o limite de R$ 84 mensais por família. 

O valor médio do benefício das famílias em situação de extrema pobreza sobe de R$ 216 para R$ 242. 

O valor a ser pago por família continua a variar caso a caso, de acordo com a severidade da pobreza. O valor adicional pago por meio do Programa garante que cada membro da família tenha renda superior a R$ 77, considerando os rendimentos próprios adicionados ao valor de complementação do Bolsa Família.

Atualmente, o programa atende 14 milhões de famílias, aproximadamente 50 milhões de pessoas.