— Eu andava triste com alguns acontecimentos da vida, e tinha me deixado de lado. Já era hora de me cuidar — lembra a apresentadora, de 57 anos, que prefere não revelar o peso anterior nem o atual.
Acostumada às dietas tradicionais à base de grelhados e saladas, que já não estavam funcionando para ela, Regina decidiu radicalizar, fazendo uma espécie de "limpeza" do corpo.
— Dieta, eu seguia há anos, mas nunca conseguia emagrecer. E como não posso fazer ginástica pesada, por causa de uma limitação na coluna cervical, sempre queimei muito menos calorias. Então, adotei o seguinte esquema: uma semana por mês, dou um "choque" no organismo, faço uma dieta de desintoxicação. Não como nenhuma proteína animal, gordura nem carboidrato. Frutas, bem pouquinho. É só verdura, legumes, grãozinhos... Nas outras semanas, como normalmente, mas sem enfiar o pé na jaca — explica, enfatizando: — Tudo isso, é claro, com acompanhamento médico.
Responsável pela alimentação da artista, a nutricionista Christiane Rodrigues conta que esse tipo de restrição calórica é calculada individualmente, de acordo com o organismo e a rotina do paciente:
— Regina, por exemplo, nessa semana restritiva, ingere uma base de 700kcal diárias, com muitos chás, sucos de frutas batidos com leite de arroz, quinoa, semolina... Para quem tem um dia a dia atribulado, não funciona, porque é como se fosse um spa em casa, tem que ter disciplina.
Pernas, pra que te quero?
Paralelamente à reeducação alimentar, a apresentadora engrenou numa rotina de atividade física:
— Caminho que nem uma condenada, diariamente.
Mais leve, Regina deixou de sentir dores nos joelhos e tem usado roupas mais justinhas. Os fãs, ela conta, estão de olho:
— É a maior pressão. Outro dia, parei para comer um pão de queijo e vieram umas seis senhoras ensandecidas em cima de mim, me cobrando a dieta. Gente, me deixa, que o processo é lento! (risos)
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